最近打卡了简书的日更。晚上跟几个朋友吃饭。回到家洗刷完已经这个点～发现今天的日更还没有完成～莫名的有一种耻辱感。对于自己拖延症的强烈不满。决定花15分钟完成今天的日更。后续尽量避免同类事情发生。
好了，说说今天看书看到的一些小经验分享吧。
我们的大脑和身体一样，喜欢呆在舒适区，但是它们都拥有无限的潜能。当我们改变常态，尝试全新的动作与体验时，我们的大脑就会更加灵活，你会收到意想不到的效果。那么我们在平常生活中可以从哪些小事情实践呢？
1.换只手刷牙，左脑控制右手，右脑控制左手。有利于开发双脑。同理，换手用鼠标，换手手机屏幕打字，拿杯子都可以达到同样效果。
2. 闭着眼睛做事情。我们通常习惯于用视觉听觉来判断指挥大脑做事。忽视了触觉，嗅觉和味觉。那么我们可以尝试在熟悉的环境中闭着眼睛做事。比如闭着眼睛洗澡，用手感觉水温，水龙头位置。用嗅觉分辨沐浴露洗发水等。再类似的可以闭着眼睛吃饭，喝茶。当我们关闭了强势的视觉听觉，那么我们弱势的感官就会得到提升。从而更好的锻炼了我们的大脑。
3. 尝试走一条新的上班线路。我们的大脑需要新鲜感，去没去过的地方，见没见过的东西。那我们上班可以换一种方式，比如换交通工具。换一条路线。再比如，试着关闭手机导航，凭大脑记忆去找路，寻找方向感。这样可以潜在的提高我们的记忆力。
