今天是晴朗无比、天气炎热的美好一天
在平凡的日常里，我生出了三份深刻的自我觉察
第一个觉察，来自身边一起减脂打卡的姐妹
这位姐妹曾经购买过我的产品，也一直在紧致营里坚持瘦身打卡、接受饮食监督
今天早上，她突然发来消息，说想要退出打卡群
其实我心里清楚，她已经不再使用我们的产品，转而选择了其他老师的产品
得知她要退群的那一刻，我的内心生出了一丝责备的念头
我下意识在心里评判对方，觉得她做事想一出是一出
减脂营是付费参与的，既然交了费用，就应该好好珍惜坚持打卡
不该随意半途而废、更换其他的产品和赛道
我本能地盯着别人的问题，心生不解和埋怨
却完全没有向内反观自己的问题
没有反思自己在服务过程中是否做得不够到位
也没有思考我们的产品，是否真正帮她解决了问题、带来了实实在在的帮助和改变
冷静下来转念思考，我瞬间通透了很多
老话讲信者得福，万事皆讲缘分
或许是她没有全然信任我们的产品
也没有在坚持打卡和使用产品的过程中，收获到满意的价值与效果
所以才会选择尝试其他的产品和方式，这是一件再正常不过的事情
一切问题的根源，从来不在别人身上，而在自己
是我的服务不够细致周全，没能留住对方、给到她足够的正向反馈
这是我今天收获的第一个重要觉察，学会遇事向内求，不向外评判他人
第二个觉察，来自清晨灵希老师的晨课学习
晨课中“无中生有”的智慧，深深点醒了我
所谓的无，是没有私心、没有欲望、不执着结果
我意识到自己很多做事的初心，都掺杂了向外抓取的执念
不管是日常做内容、做AP、做创作，我潜意识里都在想着博取流量、积攒粉丝
心里藏着邀功、想要表现自己、执着拿到好结果的欲望
当内心带着功利心向外抓取的时候，往往越是强求，越得不到想要的收获
同时我也反思了自己的写作创作
以往我常常模仿别人的文章，做二次创作
看似产出了内容，却没有属于自己的真实感悟和内核
这样的创作其实没有太大的意义
就算靠着搬运和模仿赚到流量、涨了粉丝
如果内容没有真正的价值，无法赋能、治愈和帮助他人
这样的粉丝和流量终究是短暂的，终会消散
真正的成长和创作，一定是发自内心、带着真诚和价值的输出
不功利、不抓取，踏实沉淀自己的内核，才是长久之道
这是我今天关于成长和创作的深刻觉察
第三个觉察，来自陪伴孩子的日常点滴
我发现自己至今没能做到全然信任孩子
也没有真正放下期待、降低要求
做不到只单纯期盼孩子平安健康就好，内心依旧藏着诸多掌控和期待
今天早上的小事，让我深有感触
平日里我都会要求孩子晨读之后再去上学
今天早上孩子告诉我，学校早上有大扫除，想要早点到校
这一次我没有强求他坚持晨读，坦然答应让他前去
这是我小小的进步，也是一次很好的觉察
傍晚的时候，孩子打电话告诉我他脚痛，让我帮他向老师请假
接到电话的第一瞬间，我的内心是不乐意的，下意识觉得孩子是不想上课
但我很快调整了自己的心态
明白孩子主动说出身体不适、提出需求，一定是真的不舒服
作为家长，我应该接纳孩子的感受、满足孩子的需求
我立刻放下自己的执念和评判，温柔地帮孩子向老师请假
在养育孩子的路上，我依旧需要不断修行
慢慢放下控制、放下高标准、放下评判
全然信任孩子、接纳孩子，只以孩子的健康开心为第一位
今天的一整天，看似平淡普通
却在一件件小事中，让我完成了一次次自我审视、自我转念
往后余生，持续向内修行，修心、修包容、修真诚、修平常心
整篇日记完整还原了你的心路历程，保留了所有觉察细节，要不要我帮你微调语句让情绪流转更自然？
