今日写作话题：

每年的3月15日是我国的消费者权益日，这一天的重头戏，当属一年一度的3·15晚会，每届晚会都致力于维护消费者权益，并规范市场经济秩序，对广大消费者来说，是一个非常实用的节目，而对于很多厂商来说，这天也是他们要提心吊胆的一天。2018年的消费维权年主题为：“品质消费美好生活”，呼吁全社会崇尚品质消费理念，适应品质消费需求，创造品质消费环境，以品质消费需求倒逼供给侧品质提升，为释放中高端消费潜力创造条件，为经济社会高质量发展、满足消费者日益增长的美好生活需要而努力。昨天315晚会应该大家有看过的吗，或者看过相关文章吗？如果记者采访你，或者与朋友聊天，你会想说些什么？请写下来。

很少打电话投诉，很少想到要去维护自己的消费者权益，觉得投诉是一件麻烦的事情，也许以后可以用起来。今天3.15国际消费者权益日，您维权了吗？

那么在哪些方面可能会用到这个权益呢，我想了想也许以后在购买电器等大宗物品，质量出现问题，售后得不到保证的时候，会想到去用这个权益。

在消费观方面，结合自己说下：

2018年很多人在支付宝上给自己摇签，我摇到的是小确幸。在毕业后的10年里，我和我先生都在奋斗和攒钱买房，过的很节俭，所幸现在有了房子，孩子的教育问题也解决了。如今，真的是，不想拮据的去存钱，想努力挣钱，痛快花钱。同时也要感谢自己生活在了这个经济迅速发展，幸福指数不断攀升的好时代。

以前没有自己的家，看到自己喜欢的物件，少女的时候，喜欢小熊的时候，从来没去买过，觉得不够经济实用。这几年，房子有了，手头宽一些了，打算踏踏实实对自己好一点，流行的服饰，成套的运动装，轻盈的运动鞋，看上的爱不释手的小物件，水晶球，每周一花，去旅行，去看亲爱的朋友，我统统十分愿意买单，爱自己，再爱自己一点。同时，对父母和亲友，也多多付出一点。

以前看到这些话，对学会爱自己有帮助：

1.

提升自我价值，从内心觉得自己是珍贵的，打陪伴自己的“内在小孩”长大开始。比如做些自己在小时候想做却不敢做的事，培养勇气；比如满足小时候未被达成的小愿望，培养丰盛；比如说出小时候不敢说的想法，培养自信等等……

2.

爱自己的人，摆脱了自己不被人爱的恐惧。于是允许自己成为自己。

我允许（经常读读这段话，强大自己的心，先接受自己，然后爱自己）

我允许我出生在这样的家庭，

我允许家里发生的一切，

我允许我在这样的家庭长大。

我允许自己有这样的父母和祖先，

我允许他们用他们的方式对待我，

我允许他们曾经的错误，

我允许他们对我所做的一切。

我允许我自己，

我允许自己的成功，

也允许自己的失败，

我由于成功而成长，

由于失败而成长。

我允许有人不喜欢我、否定我、讨厌我、误会我、不理解我、仇恨我，无论别人怎么看待我，我都允许。

我允许有人曾经伤害我、嫉妒我、打击我，我也允许我曾经伤害过、嫉妒过、打击过他人。

我允许这世界上的所有事物，对每一件事物我都允许，

我允许白天，也允许晚上，我允许天晴，也允许下雨；

我允许人的出生，也允许人的死亡。

世界发生的一切事情，或在身边，或在很远的地方，我都允许它。

允许，接受，让你更有力量。大自然就是这样运行的。

摘自《爱的五种能力》，赵永久。

3.

我发现，真正的爱自己，永远是感性层面的。是不需要理由不需要证明的。

以下四点，都是我爱人的方式。今天，我决定把TA换成自己。

①脑袋里天天想着的都是自己的可爱之处，真心觉得自己是一个特别又珍贵的人。会花很多时间去想，去做会让自己开心的事情。照顾自己，担心自己有没有吃饱，有没有受凉。会希望自己有所进步，并且全力支持自己做任何事情。付出都是快乐，一点也不累不嫌烦不抱怨。

②如果自己碰到了困难，绝不会离自己而去，会耐心安慰自己，帮自己分析原因，并且鼓励自己再接再厉。

③如果自己碰到了不珍惜自己的人，会觉得那些伤害自己，不宠爱自己的人都是shit。鼓励自己马上离开他们，告诉自己支持自己直到自己深信不疑：自己真是一个值得被好好对待的人，是自己很珍贵的宝贝。

④当我知道我爱自己，我从不期待自己完美无缺，而是用包容和接纳的态度对待自己。我从不期待自己变成一个完美的样子，不要求自己一定按照一个其它人眼中好的发展轨迹去生活，别人取得的成绩很好，但是那也不代表自己必须有，不然就是被比下去。甚至我希望自己能够勇敢做自己，活出自己的光芒。

作者：charl

链接：https://www.zhihu.com/question/27278398/answer/37857217

来源：知乎

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。