1 今天，整体的自我管理继续优化，因为对于柳比歇夫时间统计法有更加深刻的认识
2 今天晚上，爸爸给我发过来他和妈妈在西安看病期间在公园内游览时拍的照片，爸爸和妈妈看上去非常高兴，父母亲在微信留言，说是照片在是在哪里拍摄的，内心洋溢着兴奋和喜悦，父母亲是热爱生活的，无论遇到什么困难，始终带着乐观的发自于内心的笑容
3 早晨跑步的状态依然非常好，感觉运动需要思维、需要情感和意志
4 昨天的睡眠做了很好的调整，今天的精力也恢复了，调整是因为的我柳比歇夫时间统计法的运用，做了很好的调整
5 今天下班时间提前了，感觉很开心，这是因为昨天的检视使自己意识到了自己的不足
