5-30 阵雨
先跟后带的要点：走心
当你抱着“我要说服你，我要教给你正确的思维模式”时，你已经站在他的对立面。潜意识那个聪明的小孩是不会让你轻易搞定的。
因此，从心出发，感同身受，语言及肢体语言展现出来的全接纳，才能实现有效的“跟”。紧随其后才有“带”的机会。
关于自信：
自信犹如一个人的心脏----拥有了它，在面对困难和挑战时，我们才会因为相信而有勇气和力量。
但光有心，光动嘴都还不行。只有表扬和赞美是不可能获得自信的，要在事中练。带着目标去练习，通过一个个过程目标的完成，才能达成终点目标，提升自己的实力，才能获得内外合一的自信。
“确定焦点”
焦点在哪里，功力在显现在哪里。关注事件中的优势点，正向信念，强化她，认同他，鼓励他。
关于无条件的接纳和爱：
我爱你不会因为你优秀，不优秀，健全或是残疾而改变，我爱的就是全部的你。
举个生活中我的栗子：
女儿学习围棋，在和一位男同学的对弈练习中，输多赢少。以至于每次去上课前都痛苦挣扎，想要放弃。
妈妈：我看到你眼睛里有泪水，很难过对吗？
女儿：妈妈，我再也不想上围棋课了。
妈妈：你说不想上课的时候，你非常的难过。因为你也想赢，对吗？（肯定不适情绪背后的正面动机）
女儿：是的，我其实很想赢，谁想输啊。
妈妈：我观察了你最近两次的对弈，你每次都比前一次输的子要少，你有没有看到自己的进步？而且我看到你下出了双叫吃的招数，你在技巧的运用上更熟练了。
女儿：嗯，每当我专心的时候，我就能下出双叫吃。
妈妈：是的，你专注的时候总能创造奇迹。你要不要再试一试看这次会收获什么奇迹？
女儿在我的鼓励下走进课堂，轻松专注的学习，在这堂课的对弈中几乎击败她的男同学。
前所未有的阳阳灿烂洋溢在女儿的脸上。
