无论是夫妻关系、亲子关系、爱情关系还是其它社会关系,人们生活在社会中,就需要与各种各样的人相处。长时间的相处难免会有些磕磕碰碰,如果我们不会妥善处理问题和矛盾,生活将会一地鸡毛,从而也影响了我们的幸福感,让我们觉得生活苦短,没有意义。
要想拥有幸福的人生,就有有良好的社会关系、亲子关系、夫妻关系等,与人相处愉快是拥有幸福人生的必要条件。
记得几年前我问我哥,人是不是跟谁结婚,都会后悔。他说是。我当时觉得,那人生和婚姻多么可悲啊。
但现在,我觉得不是。真相是:拥有爱的能力,和谁结婚都会幸福。
幸福,需要施展我们的魔力。魔力,需要练习。学会使用以下五种魔力,你便能收获一个幸福的人生。
以爱情为例:
1.允许对方有缺陷
没有人是完美的,包括自己。人无完人金无足赤,在爱情关系里,爱就要接受所有的好与不好。当你不再挑剔时,也就让出了成长的空间,长此以往你们之间的关系就会越来越融洽。
有句话这么说:“愚蠢的人总想要改变别人。”有时候,我们改变不了别人,但是可以改变自己。当我们自律,做好自己了,身边的人自然会潜移默化地受到我们的影响。如果对象的行为习惯不是什么大问题,也不必一直愤懑在心。放过他人,也放过自己。
我们想要的幸福不是说以大男子主义去改变你的对象来得到的。爱情给与我们的不仅是浪漫、温馨、美好等等,也需要我们互相包容,互相理解,正向影响,一起成长。
2.学会管理自己的情绪
管理情绪需要练习,需要我们先学会察觉自己的情绪,看到它,允许它存在,这样情绪才不会操纵我们任其蔓延伤及他人。
不论发生什么事,我们首先要静下来,不要贪图一时嘴快,说出伤害对方的话,这样不仅不能解决问题,还会让问题更加恶化。
当然,有了情绪我们不去排解,长此以往我们的身体会生病,或心理出现大问题。但是学会情绪管理后,我们的情绪将更加稳定和可控。
幸福不是来自于拥有多少而是不去计较。遇事不焦躁不要被情绪控制,更多的时候处于一种平静的状态,好好说话,好好沟通,才能更好地与人相处。
3.学会表达自己的感受
专业术语叫做述情,也就是表达自己的感情。
无论我们是生气、失望、期待还是幸福、快乐,如果我们不能很好地表达出来,即使是身边最亲的人,也无法很好地接收到我们的情绪。
很多女孩在谈恋爱的时候都很“作”,认为对方爱自己,就理所应当要“懂”自己,这真的是“强人所难”啊!试问下你自己,难道你就足够了解自己吗?你能做到非常地懂对方,对方皱一下眉头,你马上就能做出对的反应吗?这样“作”的女生,不仅对方累,自己也累,爱情很长久,很难有很好的结果。自己一句话不说,一开口就怪对方不理解自己,这完全是为自己不懂得表达找借口。想要拥有更好的爱情关系,给彼此一个良好的情感体验,就一定要学会表达自己的情绪。
但是,这个表达自己感受的能力也不是每个人天生就会的,需要你后天持续练习。不要着急于一下子就能学会,只要你有这个观念了,就一定会能学会在与他人相处时候表达自己。告诉对方你是怎么难受的,或者你是怎么想的。
4.学会分担他人的感受——-也叫共情
共情就是在别人伤心、难过或者生气、害怕的时候,即使我们觉得他们不对,也不要急着去纠正他,我们就只管认真倾听,我们去重复他们的情绪,去试着说出他们的感受,这就是共情。
比如对象某天下班回到家,吐槽领导骂了他,这个时候我们就尽管听他抱怨,甚至附和他骂领导分不清是非对错,尽管可能是他自己没有意识到自己某个方面没有做好才导致的。我们就先共情,让他发泄完,冷静下来后,他自己也会重新分析判断,这个时候,你也可以委婉提出自己的意见看法,引导对方的思路想法。
有些人,在别人遇上伤心事情还非常痛苦的时候,充耳不闻,甚至还在他们在旁边谈笑风生,讲些无关的事情,或者做别的事情,完全不在乎他人的存在,不在乎他人的感受。不会共情,就是不会理解别人的痛苦,不会想替别人分担痛苦,也可以说是有点自私,这样就不利于与他人友好相处,增进感情。
5.别人是你的镜子
自己要身体力行与对方一起成长。很多人对方的一点小毛病他们一下子就能发现,自己也拥有同样的问题却浑然不知,更有的在对方给他指出来以后还没有察觉。只会一味的责令对方要改正。所以,有时候发现了对方有什么缺点,我们也要审视下自己是否存在同样的问题,然后协同对方一起改正,才能提高感情生活质量。
6.重视影响的作用
相爱没有那么容易,每个人都有他(她)的脾气。人与人之间都有相互作用的,爱人之间影响更为重要。想要幸福的爱情,就要有强大的影响力。
一个有着强大影响力的人,自己优秀不说,还能让身边的家人朋友也受到影响身边的人都会因为他的存在而变得更加幸福快乐,更加成熟和谐,从而开启幸福之门。
多想想自己怎么做就能让对方越来越完美,成长的更好,这是一种很伟大的能力。
以上说的六种魔力,其实是一个完整的系统,每种魔力都互相影响。全面学习和运用以上六种魔力,你就会更有爱的价值,与人相处更加游刃有余,还能给别人很好的情绪体验,给人正向影响,助人成长。你的爱情也会更加幸福,生活更加幸福。