我家宝贝天天在家光脚，开始我和你一样，不喜欢接受不了，也有点头疼。

后来听到孩子妈妈一句说“她小姨打小喜欢光脚，被他妈妈天天追着屁股后面喊让穿鞋子”

她这一句倒是提醒我，他们家还是地砖，我们家是木地板，我主要是怕孩子脚心受凉，而她小姨常年跳舞身体没问题。

一、宝贝光脚，我们担心什么？

无非三点：

1、是大人不习惯、感觉不文明

2、怕着凉

3、是不利于身体健康

你想从人类发展简史来看，人类最初在原始森林生活，以树叶遮体，光脚走路，那是祖先留下的习惯，是人性的东西

后来随着社会的进步，被文明所取代，想明白这点你会发现十个娃娃八个都喜欢光脚，这是正常的事情

就如人天生对未知的事、陌生的人恐惧是一样的，在丛林中保持高度警惕是人类才得以活下来的本性。

至于怕着凉影响健康之类都是我们自己想多了，记得我们宝贝几个月的时候妈妈工作原因不能天天陪伴，要求爸爸每天晚上照看孩子睡觉

我这作奶奶的有一百个不放心，总是担忧爸爸睡着叫都叫不醒，宝贝被子踢开还不冻坏了，结果显示儿子总是给你说

“人要生存的本能，他聪明着呢，他冷的时候，小被子总是这么缠那么缠，你抖都抖不开”

所以孩子光脚，先别头疼，怕脏就把家里地板拖干净，出门穿上就好。

二、脚是人体的第二个“心脏”

1.千里之行，始于足下

脚是身体的最重要的组成部分，它是由26块骨头，33个关节，20条肌肉和十多条韧带组成的它承载着身体的全部体重

自然也就与身体的健康息息相关

2.中医论足

我们在公园健身时常常会看到一些小石子铺就的路，就是专供人光着双脚走上去按摩足底穴位

中医治疗疾病常见是针灸、按摩穴位来恢复身体健康，常见的脑梗病人由于压迫神经导致偏瘫、半身不遂，透过中医疗法见到很多恢复的

我身边有个86岁老太太天天骑个电动三轮车，车上放壶茶，听姑娘讲她妈妈瘫了20多年，在她不到60岁的时候就卧床不起，常年都是针灸按摩，保健品、喝茶用了不少东西

后来能够行走了，有一天被十路公交车连人带车给撞翻，车报废了，他本人除了几处身体的外皮伤没有别的，后来公交司机赔他3000元他又给添了1000元钱，再买了一个好一点的电动车，让继续骑。

我们都很好奇，问这么大岁数干嘛非要让骑车呀？他回答，也让我们吃惊

说人的身体是要运动的，他自己喝茶好，天天要骑车带上茶壶给儿子往商场去送，这样她就不至于老年痴呆呀

所以，无论是老人还是孩子，都要让脚多运动才能保持身体活力

在足部有许多身体脏器的反射区，人体脏腑的12条经络，其中有六条起于足部，脚是足三阴的开始，足三阳的终止

双脚分布有60多个穴位与内外环境相通，穴位又多是神经末梢和血管较多的地方，称为血道

透过治疗血道，透过穴位，可以治疗邻近部位的脏器，器官的疾病

比如复溜穴（位于足内测）即可以止汗，也可以发汗

我们也常常在武侠小说中看到点穴就能止语，点穴就能让他静止不动，所以光脚着地跑是有利于身体健康的

3、足疗、足浴、泡脚养生常见

人脚如树根，树枯根先竭，人老脚先衰，所以泡脚、足浴、足疗也成为中医养生的一大块，

尤其是在足疗的时候，当脚泡在盆里，脚热的时候，它会让整个身体血液循环起来，非常的舒畅，所以健身先健足，足健体自壮。

当然从中医的角度上讲，寒气最容易从脚上起，寒从脚上起，病从脚上来，所以中医自古以来是把暖脚看作是养生保健的第一挫折

这也是在老年人中常看到的风湿之类寒脚、寒腿，这也都是成年人疾病没有听说过小孩子如此吧？

为什么呢？

三、孩子排汗

我们常常见到宝贝容易出汗、盗汗，多是小孩汗腺形成也有一定过程，成年人太热可以透过自身汗腺排泄，但小孩子不行啊

常见的是孩子晚上睡觉容易捣被子，太热他就要踢开来散热。明白这个的爸爸妈妈往往会给孩子穿得很少，帮助排汗

也常听这么一句话“冻一冻结实”也有“小孩没有冻出的病，多有热出的病，没有饿出的，多有吃住的”

所以小孩子光脚对身体是非常有好处的，至于为什么呢？

---舒服

明白这一点也就不用头疼了。

好了我是睿缘茶姐喜欢科学育儿、幼儿教师、资深幼儿园园长，喜欢就点赞加关注、收藏

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