【悦检视】2018年5月第一周5.1-5.7

没有反思的人生不值得过——苏格拉里底

我的三个标签:

1、声乐教育工作者

2、中国传统文化传播者

3、终身学习践行者


90天践行目标(第62-68天)

1、 5:00-5:30晚9早5+健脑四式

2、 5:30-6:00晨间日记+压腿+读经祷告

3、6:00-6:30亲子走路+听书/看书

4、6:30-7:00做琦琦早餐+中餐+听京剧

5、 8:00-8:30每日太极85式/肩颈操/佳木斯

6、20:00-8:30晚间反思感恩+泡脚

    (艾草+盐巴+茶叶+生姜+白醋)

一、学习

1、购买了书籍,为下周开始规律读书做好准备工作

2、《好好学习》听了25/58


我是终身学习爱好者



二、效能

本周吃 20只青蛙, 22个番茄钟

1、5.2参加小组晨会,参与分享,担任记录大臣

2、5.3参加班级晨会,积极学习效能

3、5.4参加嘚瑟大会,积极学习效能

4、完成第一次写周检视简书

三、事业

1、参加合唱培训

2、落实声乐团场地问题

3、参加青春教育师资培训

4、向林讨教音乐教学


著名指挥:曹通一


著名指挥:任宝平



第一次青春教育试讲课



图片发自简书App



四、社交

1、参加杭州职工青年京剧演唱会

2、琦琦、母亲一起跟着我参加服侍,学唱、传扬

3、看望璐璐和她宝宝,交流我们可以做的事

4、认识新朋友诸晓敏、张俊红、木可琛、徐雯婷、孟繁卉。

5、培训中午时间,看望李志文,交流思想,了解民族乐器尺八

6、给邻居筱燕送心意袜

7、小组聚会


尺八演奏家:李志文


我的京剧老师:钟强


小组聚会


父女倆暖暖的


新一代女汉子

五、健康形象

1、早5:00晚22:00,早起完成5/7,早睡完成4/7 .泡脚4/7,运动3/7.

2、做一次面部护理、种睫毛

3、服装,单鞋


艾草泡脚,女性的福草



六、家庭

1、给女儿准备早餐中餐5/7;陪女儿阅读5/7;陪女儿运动3/7。

2、一家四口共进餐3/7。

3、五一假期整理衣柜、鞋柜、书柜、两个卫生间、安排家政清洗空调内外机

4、一起动漫节

5、和父母三次视频和电话


凑热闹:动漫节



七、财富

1、合理消费

美装美颜、书、琦琦玩具和书架、蓝牙音响

2、收支平衡

支大于收

八、小确幸

1.感恩认识青春教育的诸老师,并在这次培训中给了自己一个试讲的机会,发现自己应变能力的短板和上课努力学习方向。认识到性教育等重要性,找到弟弟的一些问题解决思路。

2.感恩先生陪同一家人外出参加动漫节活动,给琦琦留下美好的回忆。

3.感恩先生给琦琦搭建读书角和书架,感受先生爱家爱我们的样子。

4.感恩婆婆每次双休期待和我们一起吃饭的心情,她说:你们都在家吃饭,我感到非常高兴。感恩这么懂得爱我们的婆婆。

5.感恩两位马组长带着我们在效能上快快成长。

6.感恩遇见小爱同学,真是琦琦的好朋友

周感悟:

1、本周开始给宝宝做早餐中餐,早上只要宝宝醒了就陪她下楼亲子运动,多一些爱琦琦,事实上,更多的是琦琦给了我一天中大大的能量。信念:爱琦琦,想做一位好妈妈,我要更努力。

2、人生不在于做多少事,而在于把重要的事情专心做,用心做,做到极致。

3、简书真的是美好生活的开始,写完幸福满满、反思多多、收获多多。

下周工作/生活:

1、继续践行六大习惯

2、阅读一本书(搞定2)践行第一周

3、5月10日合唱比赛

4、资源教室材料

5、参加效能会议

6、学习印象笔记

7、学习泡脚文化

8、暑期课规划

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,470评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,393评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,577评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,176评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,189评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,155评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,041评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,903评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,319评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,539评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,703评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,417评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,013评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,664评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,818评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,711评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,601评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容