最近的工作压力感觉真是前所未有的大,有两次半夜醒来脑子里都是在过工作的事情,而且一想就停不下来。时间还不到早上五点,就打开了白噪声软件,听着那风雷雨电转移注意力,没想到很快就睡着了。
压力再大,还是要有一个好身体。如果身心俱疲,那是真完蛋了,身体可以累,心不能累,有事情,有问题,就想法设法去解决,是问题,总能解决的,况且,我也不是一个人在战斗。不管什么时候,希望一直都在。
弄清要处理事情的顺序,按任务紧急程度来分,一件一件做,事情总能被解决完。
为什么会出现现在这个样子呢?
首先,学艺不精是最主要的。以前在学校时没做过那么多,现在从头开始做无从下手。
其次,任务期限太短。但是不止我一个人的期限短,其他人能按时完成,那我也可以。
回顾过去,发现很多事情,不是不能,而是不为。自信和希望真的很重要,对自己有信心能完成一件事情,对自己来说是一种动力,而压力当前,我的身体在帮助我迎接挑战,将压力当做助力,生理系统也跟着无所畏惧经历的越多,自己在以后也就越强大,越有自信面对其他事情。
昨天听了樊登读书会解读的《扫除道》,有些内容感同身受,受益匪浅。书中有提到,与其老想着自己还缺什么,不如多想想自己都拥有什么,与其寻找不能做的借口,不如多想想现在能干些什么。
相信自己,不慌不燥,砥砺前行。