昨晚筱晓早早睡着,写完文字,还早,静心20分钟,感受身体能量的涌动,做完静心,很快进入深深的睡眠。
早上和庄同学结对走查代码,然后一起重构代码,他就像一块海绵一样,温和而谦逊,抱持着非常谦虚好学的态度跟我一起探寻这一次的重构之旅,改完两个人都很满意,我们又一起往前迈进了一步。
最近发现,越来越能观照到当下的状态,有时候好像可以抽离我的身体,很清晰的看见自己的一些行为和感受,想法,而不是完全成谜于其中,我不知道这是不是所谓的主体与客体,但我仍然为自己的小进步感到开心。
今天阅读《领导者的意识进化》,里面讲到我们大多数人看待一个问题都只有一个视角,就是“我的视角”,当我们只从“我的视角”看待和分析问题的时候,有很大的局限性。当我们学会了从多个视角去看待问题,比如:
- 从自己的行为状态下抽离,去感受自己的心智模式,自己能客观的观照到自己,不带评判,接纳和看见。
- 当需要分析一个团队或组织的问题时,能够从系统中抽离出来,去探究系统产生这个问题的真正的原因。
- 当面对一个小伙伴的行为时,不带评判的,除了从“我的视角”去理解他的行为,再试着从“他的视角”去理解他的行为,去探究他的心智模式。
当我们能从更多的视角去看问题时,我们就“转化”了,就能处理更为复杂的问题,也就拥有了更复杂的心智模式。