艾灸对治风寒
朋友因骑车左胳膊受寒，整个胳膊和肩膀都不舒服，她坚持天天艾灸近半年，这周她的胳膊开始出水泡，昨天我帮她做了隔姜灸，两状就出了一个水泡，给她做完我又给自己做了两状，我是因为有一天练完瑜伽后毛孔张开，没注意保暖，办公室阴冷，两条腿冰凉，从那天开始两条小腿就麻胀、冰凉，到今天已经有一个月，虽然渐渐好转，但见效太慢，我今天受启发决定天天做隔姜灸，昨天仅做两状就在两条腿上起了水泡。
左腿水泡
右腿水泡
水泡旁边儿有几年前做直接灸留下的疤痕，古语说，要想身体安，三里常不干。就是说足三里是强壮身体的大穴，古人经常直接灸这个穴位，导致皮肤经常是有水泡甚至破溃留疤的。我前些年也会偶尔做直接灸，确实灼烫的很痛，但也确实见效快。现在身体调养的好多了，没有勇气直接灸，那就做做隔姜灸吧，还是很有必要的，温和灸有时效果还是慢很多。
但我又产生一个疑问：这水泡是应该刺破把寒湿毒水排出呢？还是尽量不弄破让身体自然吸收呢？这得找老师问问。
今天一早一晚都做了隔姜灸，烫时做了移动，没有起泡。膝盖冰凉，做完3状隔姜灸后还是不转暖，今晚又做一次5状隔姜灸，有转暖的趋势。明天继续隔姜灸，比用罐罐温和灸要见效快。
