你手中的时间就是你最宝贵的财产，不要浪费，要把自己有限的时间集中在处理最重要的事情上。新一年，无论生活、工作还是学习，都将再度启航，趁着春节假期，有人已经规划好了自己在新一年生活里的时间安排。
一般我们在工作中习惯于编制工作安排，而多数人在设计时间安排表时，所编排的都是工作时间、学习时间和休息时间。少有每天安排运动的时间，又或者运动是在所有的工作、事情忙完后，还有剩余时间情况下，才会有运动的时间。
健康，是我们生命中最重要的东西。毫无疑问，一个人想要事业成功，想要达成梦想，那必须拥有健康的身体，这是成功的基本前提，否则就算有再宏伟的理想，再远大的抱负，也无从实现。
人，一旦失去了健康，即使有再多的金钱，再广的人脉都无法享受美好的人生。人生中，就算我们遭遇一时失败，但只要有健康的身体，就有推倒重建的本钱，才能有重来的可能。
拥有健康虽然不能代表拥有一切，但失去健康却会失去一切。让自己每天认真按时吃好三餐，坚持锻炼身体，每晚安然入睡，养成一种良好的生活习惯。
这样生活不仅有节制，而且有秩序，拥有健康的身体，强健的体魄，是人生中最大的幸福，把握好当下，才能决胜于未来。
