分身术

很早之前，我就知道了永澄老师有门很受欢迎的课程，叫做“分身术”，当时我不禁好奇，这是门什么课呢？能够做到百分百好评，真是太厉害了！还记得当时看巴比的文章《大手牵小手，走路不怕滑》我就在想，天呐！她写的好多！

上完之后我才知道，这门课原来这么棒！居然还是免费的！惊呆了！这课程真是收费再多也不为过啊！因为，这门课居然让我看到了她！那个“小我”。

小我

我的小我，是个很强大的人。这么多年来我一直用自己的不安全感，自己的恐惧，自己的担心和焦虑把她慢慢的从小小的一点点养到现在和大象一样大小。

我的小我是个什么样的人呢？她有时候会担心的睡不着，有时候会嫉妒，有时候会难过，有时候会需要拥抱，有时候会需要关心，她在我心中。

我从来不知道她就在我的心里，她总是肆无忌惮的在我心里横行霸道，她控制了我的喜怒哀乐，但我却没有发现她。直到跟着老大学习分身术以后，我才知道，原来，她一直都在。

她在哪呢？她在我的心里，总是跟理智的我在打架。

还记得有次跟朋友吵架，理智我跟我说，朋友很无辜，朋友不是故意的，是别人的错。可是小我却一直犯冲，八匹马都拉不回来了，就是生气就是生气！气到把朋友大骂一顿也不过。

还有一次，和朋友约好要一起吃饭，结果朋友被领导要求加班，第二天有个特别重要的会议需要主持。理智我就说，那是朋友喜欢的事情啊，对他的未来有帮助啊，要支持！可是小我可没这么好说话，小我说，哼，有什么了不起的，今天不出现我们一个月都别见了！

她就是这样，毫不顾虑的，在我心中闯荡。

我

现在，我就这么静静的看着小我和理智我，看她们打架，静静的分析整个过程。

现在的小我不是很开心，因为小我觉得一个人在家很无聊，很孤单。可是理智我觉得没什么啊，真正的勇士敢于面对孤独的自己，这有什么的！

我安静下来，去听小我说话，我问小我，你怎么了？为什么这么不开心呢？能不能跟我说说呢？

小我告诉我，我希望有个人陪我，我不想总是一个人在家，爸爸妈妈也不在，也没有朋友，很孤单。小我说，从小到大，自己经常一个人在家，爸爸妈妈要去工作就把门反锁了，只能和洋娃娃玩过家家。

小我说，自己现在的经济状况还不错，但总觉得缺点什么，爸爸妈妈对自己很好，可是没办法在厦门陪着自己，有自己的工作，每天下班回家面对空荡荡的房间，有时候真的觉得很孤单。

这时候理智我说了，这有什么好不开心的呢，你有很多朋友啊，一天中也就晚上这一点时间自己待在家里，这时候才有自己的时间呢！不用担心！有这么多书陪你呢！

小我还是不开心，说书跟人不一样！书冷冰冰的，哪有人那么温暖呢！

我就这么看着小我和理智我，我跟小我说，亲爱的，我知道小时候的一些经历让你印象深刻，也让你不喜欢一个人待在家，总希望有人陪着你，但陪伴不一定是要面对面的，电话语音都可以啊~而且，你现在已经做的很好了，比以前进步很多了呢！想想一年前你还总是躲在被窝里哭鼻子呢！现在是当下最好的你！

亲爱的，你有很多的朋友，那些朋友一直都在默默的陪着你，这一年来除了厦门的朋友，你还认识了天南地北的优秀的人，他们也一直都帮助你，跟你探讨各种各样的问题，所以你并不孤单呢！

亲爱的，你不要想着一蹴而就，也不要觉得自己现在是在无理取闹，我知道你的感受，我知道你孤单的感觉，我会抱抱你，我会一直在你旁边，我陪着你呢！

亲爱的，我们要成为一个积极乐观的人，我们要成为一个内心富足的人，如果你觉得孤单，可以看看书，书里有很多的不同性格的角色陪着你，你的脑子中会勾勒出他们的画面，你会跟着他们笑，跟着他们哭，你会感到富足和快乐。

亲爱的，你要相信自己！你可以长成自己期待的样子的！

后记

平时自己就有很多的情绪波动，或许大家都会想着如何把永澄老师的课程内容呈现，可是我想，我就抱抱自己的小我，我就把我当下的情绪，当下的想法，用老师课程的内容进行呈现，将老师说的东西串联在我的文章中。我会有更好的信念，我安慰我波动的情绪，我慢慢的变成更好的我。

这几天分身术的笔记都已经用幕布呈现了，详情如下，之后我也会继续加油努力学习的！
预习课程：https://mubu.com/doc/apTNnYnor
第一节课：https://mubu.com/doc/8giG5mGIX
第二节课：https://mubu.com/doc/kxqtXMvir
第三节课：https://mubu.com/doc/iFnmfpPnX

也生成了自己的三篇文章，除了本文以外还有：
《成为高效能人士，你要积极主动》
http://www.jianshu.com/p/45eddd1ab40b?utm_campaign=hugo&utm_medium=reader_share&utm_content=note&utm_source=weixin-friends
《分身术-她为什么这么说》
http://www.jianshu.com/p/d13851fc25fa?utm_campaign=hugo&utm_medium=reader_share&utm_content=note&utm_source=weixin-friends&from=groupmessage&isappinstalled=1

最后，感谢老大给我一个这么好的机会学习，也谢谢竹林三子的另外两个很棒的姐姐的帮助和支持，我会继续努力的！要成为一个更好的自己！