这几天做第二课的笔记，一边做，一边梳理记忆，一边被唤醒，听完以后有种云开雾散的感觉，明显感觉这几天很多情绪都没有了，知道了来源，也就没必要去纠结了，看到即破嘛。
比如以前看到爷爷奶奶数落孩子的时候，我很不舒服，老人嘛，总是担心这个担心那个，这个不让碰那个不让玩的。有时候孩子也会来跟我告状，但是最近我明白了，这就是爷爷奶奶爱孩子的方式，我也不可能去要求他们怎么做，改变别人是很难的。而且听课以后也觉察到了很多情绪可能也是源于我小时候的内在需求没有得到满足，不喜欢被人管，不喜欢被人说，不喜欢别人要求，自己总是担心焦虑。这几天好多了，自己的这些情绪在慢慢减少，当孩子来跟我说的时候我也不再去跟她讲道理，而是尽量把爱和信任给到孩子，相信会越来越好的。我成长了，孩子也好了，周围都变了。
