俗话说的好
三月不减肥
四月徒伤悲
最近相信不少朋友们
都有了间歇性减肥的想法
可每天怼着手机、盯着屏幕，除了上厕所和拿外卖，几乎动都不动。
特别是白天工作忙，没来得及浪，只好将刚更新的游戏、爱豆新出的剧，统统都留在了晚上。
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽
一熬夜，不可避免就会饿，不点个宵夜怎么对得起辛苦工作的外卖小哥？
于是，肚子上的肉开始一圈一圈的长，头发开始一把一把的掉
吃完宵夜，躺在床上打开百度搜索：
看到凌晨两点，肚子又饿了，从床上爬起来又去煮个面还加个煎蛋，吃完心满意足的睡过去。
第二天早上七点半，顶着黑眼圈关掉闹钟，颤颤巍巍的站上体重秤，特么的一看：“干，怎么又胖了？
坚持不住运动，又管不住嘴。只能跑到网上找各种办法，买各式各样的“网红瘦身”产品。
可这些网红减肥真的安全吗？
“减肥”还是“减S”？
近日，央视财经记者在XYAPP（二手购物平台）上发现，有很多网红减肥产品热销，其中两款名为“强金”和“诺卡”的减肥产品受到很多消费者的青睐 ，号称不运动不节食就可以一天瘦一斤。
闲鱼店家：我做减肥药已经五六年了，各种产品我都试过。我自己用着好的产品才会推，不好的产品我绝对不会推。
这名卖家声称，“诺卡”没有F作用，一个疗程10颗，可瘦8到20斤不反弹。
消费者 刘女士：没有任何F作用，这点非常打动我。
于是刘女士，通过X鱼购买了两千多块钱的“诺卡”减肥产品，并按照商家的指导服用，虽然吃了没几天体重确实减轻了，但身体却出现了恶心、失眠等情况。
购买“强金”减肥产品的童先生也有类似的遭遇。
童先生的妻子产后肥胖，试过很多种减肥方法效果都不理想，而“强金”减肥药让童先生很惊喜。
按照卖家的提示，童先生给妻子服用了“强金”减肥产品，确实一颗就见效，立马瘦了下来，可之后妻子却出现了厌食、失眠、便秘等不适症状。
离不开的禁药
这些“特效减肥产品”里到底藏着什么秘密？
将购买的两款减肥产品送到了检测机构进行检测，结果让人大吃一惊。
检测结果显示，刘女士购买的减肥产品“诺卡”每千克含有西布曲明31185.8毫克，童先生购买的减肥产品“强金”中，西布曲明的含量高达17.8%。
医生：“西布曲明”的副作用包括口干、便秘、血压升高，严重的话还会导致肝功能受损。
我G在2010年就已经宣布停止G内生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药，因其使用风险大于其效益。
可依然有商家和个人，为了利益“铤而走险”，在减肥类产品中非法添加。
最高人民检察院、市场监管总局、国家药监局不久前联合发布的典型案例中，再次三令五申减肥产品中禁止添加的西布曲明。
俗话说：“利字头上一把刀。”在巨大利益的诱惑面前，多少人参与其中，又有多少人不作为...
央视记者尝试联系闲鱼卖家，可迟迟联系不上，而消费者把问题反映给了闲鱼客服工作人员，得到的答复是，平台不能保证对减肥产品的质量审核。
如何健康减肥？
中国医学科学院阜外医院心脏康复中心主任，减肥专家冯雪表示：
“一个人肥胖的原因很复杂，是由多个基因位点、社会环境和心理因素共同作用的结果。但不知道你想过没有，几乎所有这些因素，都必须通过不健康的生活方式，才能在我们身上起作用，对我们的体重产生影响。所以，生活方式就是肥胖的最直接原因。相应的，减肥也必须要从调整生活方式入手。”
是的，不健康的生活方式，才是我们肥胖的“真凶”。
如何调整生活方式？
如果我们将人体想象成大水箱，那这箱子里的水，就好比是人体内储存的能量。
水箱有进水的水龙头，也就是人体获得能量的渠道，分别是“碳水化合物、蛋白质和脂肪”，医学上统称为“宏量营养素”。
这些食物一吃进肚子，就会被识别为能量，在吸收后，给身体供给能量。
也有出水的水龙头，就是人体消耗能量的渠道，包括日常代谢、运动消耗等等。
总之，一个大水箱，一堆水龙头，一边有水流进来，一边有水排出去。我们可以想象 —— 理想状态下，当然是流入水箱的水和流出的水量匹配，这样水箱的水位就始终维持在一个合理范围，人的体重也就保持稳定。
但如果进水量特别大，排水量又特别小，水箱里的水就会越来越多。换句话说，如果每天吃得特别多、消耗又特别少，剩余的能量就会储存在人体内，人当然就越来越重。所以，胖没有其他原因，就是剩余的能量太多了。
要么管住嘴，要么迈开腿，慢慢的，人也就瘦了。
可我这腿迈不开怎么办？
道理我都懂，可这腿就是迈不开啊!
不管健身房办卡，还是组团爬山徒步，没过几天又被打回原形，怎么办！
药物减肥，担心又含禁药，怎么办！
是时候加入“远红外线”的大队伍了！
单层石墨烯所释放的远红外线，能渗透入人体内6-10厘米的深处，将体内引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，直接从皮肤代谢。
因此，能使肌肤光滑柔嫩。远红外线的理疗效果能使体内热能提高，细胞活化，促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。
再也不用担心迈不开腿，在能量房里面，坐着就能消耗脂肪，每天一次，一身轻松！
愿你摆脱肥胖。
