据韩媒消息，歌手具荷拉24日在家中自杀身亡，据雪莉离开短短不到三十日，微博再次崩溃，网友纷纷感叹：人间再无水蜜桃和芭比娃娃。
“性暴力”“抑郁症”“网络暴力”再一次被人们推上了热点话题，她们一次又一次的用自己的生命，换取人们的关注，而网民除了事后惋惜，感叹生命可贵之外，真的了解这些心理疾病吗？她们的牺牲是否有意义呢？
每次看到这类关于抑郁症的新闻，我的心总是咯噔一下，只能说是发自内心的心疼，我无法想象她们生前所遭受的不公有多可怕，更不敢想象她们是怎样在如此绝望痛苦的环境中度过每分每秒的，也许，放弃生命真的是她们唯一不需要做出挣扎的选择了，想到这里，我又深深的为她们的解脱而感到欣慰..
所以今天明朗想和大家探讨一下“抑郁症”这个话题，我知道，抑郁的孩子们往往无法与人交流内心，取得人们理解；所以尽管我有些不愿承认，但为了让这次分享更具说服力，我只好回忆起自己的抑郁经历，以第一人称为大家讲述这段故事。
希望大家可以真正的了解到这种压抑的状态，去帮助自己什么身边的孩子们走出来，而不是一次又一次的击打着她们的临近崩溃的内心。
01
不知从什么时候开始，我每晚都会做噩梦，身体动弹不得，意识却是那样清醒，梦境那般真实，只能眼睁睁的目睹着各种恐怖的画面，不容选择。就是这样在你们养精蓄锐的时候，我在无数次的挣扎与惊醒，真的快要窒息了。从此以后，我再也不敢入睡，再困也要让自己保持清醒。
不知从什么时候开始，我开始对身边的一切事物开始恐惧，防备，哪怕是一个小小的响动，都会让我的所有神经紧张起来，我神情那般慌张至极，惊奇的瞪着双眼，而目光中是满满的恐惧与慌张，总是一惊一乍，也许我已经不能清醒的辨别梦境与现实了。
不知从什么时候开始，我的生活状态很压抑，总是有一块沉重的大石头，压在心口上的感觉，让我的呼吸变得不再那样轻松自由。
不知从什么时候开始，我经常因为一些小事崩溃大哭，陷入悲伤无法自拔；
不知从什么时候开始，我喜欢一个人静静的发呆，大脑放空；一切行动仿佛都随着我的大脑而变得缓慢；
不知从什么时候开始，我总会无缘无故的掉眼泪，可内心却又是那样平静。
不知从什么时候开始，我的脸上再也看不到笑容，但也不是紧皱眉头的痛苦感，而是面无表情，目光呆滞，毫无挣扎过的痕迹。
不知从什么时候开始，我不喜欢有光有亮的地方，卧室的门和往常一样紧锁，遮光的窗帘档的严严实实，我试着从这个封闭黑暗的环境中寻求安全感..
不知从什么时候开始，我不再说话，彻底的封闭了自己。
不知从什么时候开始，我好像喜欢上了这种状态，不需要对人微笑、作出任何表情；不需要听人讲话、作出回应；不会因为外界的事物而疲惫不堪。
不知从什么时候开始，我再也感受不到自己的存在，一切都是那样无力空虚，我还是活着的吗？怎么证明我还活着呢？我还有痛感吗？直到有一天，我偷偷的用小刀轻轻的在自己的胳膊上划了一个小口，鲜血顺着刀口流了下来，好像，我还活着.. 还好，有点疼..
02
我的内心中仅存的一点清醒意识提醒我，如果你现在不能走出来，你就再也走不出来了，直到窒息而死。
我很无助，想要寻求家人的帮助，可家人却带有一丝笑意的对我说：“你就是压力太大了，这个社会谁没有压力呢，再说，你个小屁孩哪来那么大压力呢，你压力再大能有我们大？” 没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。
我也觉得自己很可笑，但我的心情更加沉重，我的呼救，在你们看来却是一种矫情，求关注；
从此以后，我再没有向你们倾诉过任何，你们说的没错，我确实压力很大，可是我找不到任何一种可以发泄出去的方法，因为压力没能得到很好的缓解，所以，我的状态，彻底脱离了正常的轨迹，陷入了万丈深渊...
终于有一天，我一个偷偷去看了心理医生，每每想到自己的家人，我就觉得我应该活着，如果我死了，妈妈会不会疯掉，爸爸会不会犯病，爷爷奶奶白发人送黑发人吗？姑姑那么疼我，她们怎么可能接受这个事实..怎么面对亲人们的问候....（也许是我太投入了么.. 写到这里，还是哭了出来...）
03
我听着医生的建议，开始每天按时吃药，因为我知道，这是我最后的救命稻草。
在每天晚上吃过药后就好像昏死过去一样，毫无意识，第二天醒来忍着头痛.. 用力喘息，努力活着.. 我还没有放弃....
我多希望，在我向家人倾诉的时候，能够得到她们的理解，而不是同情，就算你们不能理解，也希望你们可以重视我独自承受的这份痛苦，抚摸着我的头，握着我的手，一句“别怕，我们会陪着你度过难关”真的有这么难吗？
我多希望，在我们一起吃饭的时候，你不会因为我的闷闷不乐而气愤不已，我很抱歉，但我真的无法控制..
我多希望，作为最好朋友的你，可以多给予我一些关心，正能量，陪伴我，带我见些阳光，体验这世界的美好。
我多希望，身边的人啊，你不要用异样的眼光看我，不要嫌弃我，你们好奇的眼神..时刻提醒着我个异类..
我多希望，在我需要人陪伴的时候，你可以做一个安静的倾听者，而不是来告诉我，你比我有多惨，比我还惨的人多了去了.......
我知道，抑郁症的世界，只有亲身经历才能够真正理解，我不怪你们，但请你善待我们，不要做压倒我们的那根稻草，好吗？
写完这篇文章，我的心情变得有些沉重，如果这篇文章给正在读的你们带来了负能量，我很抱歉，希望你们可以明白我的用意。
