很多人有一个明确的误区，产后抑郁≠产后抑郁症。抑郁只是一种情绪，主要表现为在某段时间里，新手妈妈变得注意力涣散，毫无缘由地焦虑，对宝宝冷淡，对任何事情都丧失兴趣。
我在生大宝的时候，就有一阶段得了产后抑郁。大宝的到来，全家人的关注力都不自觉地向大宝倾斜，那时候对我来说，刚经历完十月怀胎和生产等大事件，其实很需要更多的关注和呵护。很多人没注意，抑郁只是一种情绪，但是持续2周以上就要及时干预了。很可能是产后郁抑症的前兆。我跟大家讲下产后抑郁症的几个表现：
情绪低落；明显的兴趣下降；食欲下降、体重下降；睡眠减少；迟钝；感到疲乏或缺乏精力；感到自己没有价值；自责、内疚、严重的会导致自杀念头和自杀行为。
后来我到EHOU尔后做产后调理，尔后从产后心理疏导到芳香疗愈，同时借助日本玉川岩盘浴，可以说是由内而外调理我的身心，做了一个疗程以后，身心都非常地放松，我的产后抑郁症也好了，跟宝宝还有家庭的关系也变得和谐，家庭更幸福~
