现代生活节奏越来越快，许多人甚至年轻人都感到越来越焦虑，而且经常会感到疲惫不堪。许多人现状:早上拖着前一天晚上熬夜的疲惫身躯去挤地铁公交，去到公司依然比较困，导致无法打起精神。现代人都有一个共同点:喜欢熬夜刷抖音，熬夜追剧，去蹦迪，但同时也有一般人加班敲代码，写文案，改数据，写报告。睡眠时间越来越少，从而导致猝死，年轻化疾病越来越多。生活越来越不规律，天天外卖做办公室，缺乏锻炼，周末补觉打游戏。一般都是黑色星期一，快乐周五节奏。很少人再去看书，写字，去户外运动。因为工作和自身的不自律，很难重拾自己的兴趣，并坚持把它当成一种习惯。所以，年轻人的身体越来越糟糕，精神状态也是疲惫不堪，亚健康越来越严重。
别像生活妥协
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