否定自己

有的时候，会特别的沮丧，因为自己做不好事情，别人都能最好，然后就开始怀疑自己，否定自己。一旦你有了这个可怕的想法，你就会觉得自己哪里都不行，什么都做不好，自卑，久而久之，很容易抑郁。这个时候就需要自己坚定信念，无论你做的多差，你都应该相信自己不是不厉害，可能只是没有掌握正确的方法，或者只是不擅长。重要的事找出原因，想办法去解决他。塑造自己的过程真的很痛苦，但是也是因为这痛苦的过程能够成就你。每当这个时候，能有鼓励的人就更好了，父母或者朋友恋人，毕竟还是需要借助别人的力量人来鼓励自己。别人的赞美和夸赞，据说能让人变的更自信。所以，一定要相信自己哦，你是可以的，你是最棒的。加油！

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