12月20日早睡1

昨天正式晚10 点关灯。顺利达成

好处：

有了睡前20分钟的谈话时间，而且，在半小时内，帆洗澡，吹头，打蛋糕一气呵成。

早睡意味着她没完成作业的话，就得早起。6点08起来继续完成剩下的作业。

因为要早睡，我也得早早干完家务活，提前一小时准备。早睡，第二天起来感觉好很多，精力跟上了，做早餐，拖地，洗衣服一气呵成。

今晚继续加油(ง •̀_•́)ง

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