在西藏游学之前，老师带领我们搞清楚西藏之行的意义，让我们每人选出两个词语作为西藏印象的代表，我选的是＂高原红＂和＂世界屋脊＂。然后再选一个人做＂旅行意义＂的代表。在这个探索潜意识的练习里，我惊讶的收获了对自己更深的认识。
高原红: XL演我的代表，真是演绝了，那时我还看不太明白，但是她表演的那个情景把我的一个次人格一下子写实了，让抽象的东西变的可视化。后来一点点看，明白了自己这个面向：朴实，傻乎乎，啥也不关心，不闻不问，看着还玩的挺开心，但里面是死死的，根本不面对现实。
世界屋脊: 我的代表LB躺在地上，一点都不是世界屋脊，高高在上应有的样子。这让我有些意外。在一步步的与代表的互动下，我明白了，高原是我一直以来在外抓取的所谓光环和面子。并不享受，疲惫无力。高原的下面是自己一直也不愿意看的瘫软无力。自己打造的高原正是因为内心的恐惧，担心落后，担心被淘汰，担心前途，担心生存等等，却不自知，还以为这是上进，但一直不理解为什么别人说我上进，我听起来就那么心酸，原来是自己心里的拧巴。
意义: HC做我的西藏之行的意义的代表，她靠在墙上，脚尖翘起来。我惊呆了。我讨厌她这个样子，甚至想攻击她，“你作这个样有病啊！”在老师、HC和伙伴的帮助下，我才明白了伙伴的这个动作表达了我潜意识里存在的深深的依赖，我一直以为我非常的独立，根本意识不到自己竟然有依赖性。现在可以接受了，当时是真的不愿意承认的。
西藏旅行的意义对我而言是什么呢？内心里指望着有更好的体验，而靠我自己是做不到的，我赋予这个旅行的意义是希望在海燕老师的带领下体验到更多，能够玩的与以往不同。人到中年，体验出人生旅途的方向不知归到何处，巨大的恐慌产生巨大的依赖，四处寻找可依赖之物，像个可怜虫。这种感觉简直是弱爆了，与以为的自己太不一样了！
在虚假的傻乐、装傻，高原，独立外表下面，是不愿意承认自己其实很糟糕，很软弱，不愿意承认自己很没用，不愿意承认自己依赖性很强。
只有看到了潜意识里对自己的错误认同，才有可能真正的好起来。我愿意看见，愿意给自己一次重新面对和选择的机会。这个世界发生在我的心里，我不能改变它，但是可以改变自己看待世界的眼光。
