现在很多人都说自己要做一个情绪稳定的人，然而去压制自己内心的情绪有时候是一件很痛苦的事情。没有情绪的人未必是一个成熟的人，而有情绪的人才是一个可爱的人。古人云：“泰山崩于前而色不改”。读研期间，我的一个老师特别喜欢和我交流，我问他是不是因为我的话比较多，他说“因为你很真实，喜怒哀乐很清晰。”曾经领导说我太爱表现情绪，觉得我是一个轻浮的人，然而多年过后，我发现表现得太“老道”反而内伤的是自己，情绪这东西越控制越容易将枪子射向自己。《世说新语》里记载了谢安一个故事。东晋已经到了极其危机的时刻，谢安的这些晚辈在前方打仗。王朝已经处于风雨飘摇之中，一场战争就决定这个国家的存与忘，而谢安却在与别人下棋，这时前方来报，他看了一下很淡定的说了一句：“小儿辈大破贼矣”。然后继续下棋，他的内心没有波澜吗？我觉得他只是故意去装作没有波澜，其实内心早已波澜壮阔。据史书记载他当时手就掐着自己的拳头，且已经掐出血了。但是吧，古人需要表现他内心的克制，让外人看起来波澜不惊。成功的人不是没有情绪，而是学会利用自己的情绪。不管这个情绪是正面还是负面都能控制好利用好。学文学艺术的人大部分都属于情绪不稳定的人，因为只有情绪更丰富才能创造出好的作品。例如梵高、丘吉尔、海明威等历史名人，他们的情绪就就有起伏，作品大多在情绪丰富的期间创造出来的。我觉得越想做成大事越要有这种宏达的情绪在里面。人生有意思的地方就在于“情”字。《世说新语》里还有个故事，王戎他的一个儿子死了，别人去看望他，王戎伤心的一塌糊涂。他说了一句话“圣人忘情，最下不及情”。如果真的到圣人那个地步，就忘记情感并且成仙得道了；那些每天过得特别盲目人，是不会去揣摩情感的。但是情之所钟，正在我辈。儒家思想里面提到：“君子喻于义，小人喻于利”。君子天天讲大道理，小人为了利益整天蝇营狗苟。我总感觉我不想当君子，太装；我也不想当那个小人，每天为了那点利益到处“斗法”。我做一个普通人，每天过着普通的生活，该笑就笑、该哭就哭，不用为任何人去掩饰、委屈自己。
所以善待自己的情绪、接纳自己的情绪、包容自己的情绪。有情绪是就把情绪发出来，
