姓名：董小龙

单位：宁波银行

宁波盛和塾《六项精进》224期利他二组学员

（知～学习）

《六项精进》2遍共：2遍

《大学》1遍共1遍

（行～践行）

一、修身

      1、晚上诵读六项精进两遍，大学一遍

二、齐家

     1、陪儿子下棋、做作业，送儿子上学，参加两项竞赛。

     2、陪妻子去4s店续保险。

    3、打扫卫生。

三、建功

      无

四、反省

     抽烟太多，对身体无益，还让家人不高兴，是否该少抽或戒了。

五、感谢

1、感谢丈人的晚餐；

2、感谢亲爱的老婆；

3、感谢可爱的儿子；

4、感谢领导让我参加这次培训；

六、发愿

日精进打卡坚持100天

【打卡始于2017年3月12日，持续打卡于2017年03月12日】