放三天假，刚好可以再做一疗程针灸。现在手疼、手麻，看了病之后又变成脚麻。不是脚麻就是脚疼，所以还是得去看病。如果明天去看病，下周又要请假；放这三天假，我可以去看三次病。
五点多醒来，跟韦老师聊微信。对于我们这个年龄的人来说，睡不着就发条短信也正常；白天忙，反倒没时间发。她说能退就退，谁不想退？我巴不得明天就退。可退不退不是我说了算，没到年龄，人家不给退，只能等。
韦老师说，她常骑车去滨海公园一个人玩。等我退休，也一起去锻炼。快了，只能熬。韦老师还说，去年有个人也想退休，问她几岁，她说40岁。韦老师说，40岁就想退休？赶紧好好上班。笑死我了。我差一年都退不了，差15年的怎么退？政策一下来，如果不搞一刀切，符合条件的人不知有多少。现在国家让你延迟退休，还能怎样？
想到我姐姐延迟退休，工作到60岁。我问她多工作五年什么感觉，她说前几年没感觉，59至60最后一两年不行，气上不来，只能吃西洋参提气。以前她没延迟时，同事问她累不累，她说累得很，上气不接下气，说完她自己暗暗好笑：我告诉你们假话，我一点不累。但年轻人天天叫累，我不说累，你要气死，所以我也说累累累。
起床后发现某人不在，我猜他肯定去买菜了。打电话问他在哪里，他说马上回来。他回来就说：“我认为你看病的方法终究不好，中药、针灸、艾灸都不好，一点效果都没有，你还不如去看西医，让西医看看腿麻手麻。”我说，西医对这种康复性治疗也未必有办法。你觉得中医对你没效，并不等于对我们没效。
我来到医院，吃过早餐，准备走5分钟再上中医科。还有10分钟医生就来了。
一进中医科，艾灸味就飘来，浓重的烟味，这是长期艾灸的味道。
今天接待我的是另一位医生。我说左手手指麻，右手手指也麻，腿也有点疼，针炙这段时间已有改善，但右手无名指的刺痛时有发生。她说手指麻跟颈椎有关。小腿疼，手麻，每个地方反射区不同。于是她给我扎了三个部位的针。数不清多少针，手上、肩上、小腿都有，可能二十来针。左手三四支针，右手三四支针。好疼。医生交代：针灸完不要碰冷水，要注意保健。
做针灸时我还是点开一本书听，听着听着就又睡着。四五点就醒的人，能不好睡吗？好睡得很。
针灸完，我来学校听继续教育课。
我给小朱打电话，问她在做什么。她说闲着，又去住院才回来，眩晕症。她说我给她打电话才想起来，不好意思又麻烦我。我说有啥不好意思，你关心我我关心你，正常。她这个学期课不多，只上一个初一班，还管图书室。校长很好，说忙不过来图书室就暂时不开，等过一阵再开。
她说她在减肥。老公现在带她吃素。她吃素后瘦了10斤。早上燕麦鸡蛋牛奶，中午吃蔬菜，晚上也吃蔬菜；不吃猪肉，吃牛肉鸡肉鱼肉，也不吃饭。我说你能做到吗？她说有时做不到，去别人家吃饭做不到，就少吃一点，吃一小勺，吃得很少。她老公有二十年糖尿病，一直很稳定，那样吃血糖也没高。我说我也想减肥。医生说体重太大，走路多了伤膝盖，伤膝盖又走不了路，久坐腰又疼，成了死循环，所以要减重。
减肥好难，不能急，要慢慢改变生活方式。我至少可以保证两餐好好吃：早上麦片、牛奶、鸡蛋；中午蔬菜，不吃饭，吃粗粮。荞麦类粗粮，本就不喜欢，但有什么办法？减肥就是不能吃大米、面、油，这些食物升糖。
我又给小魏打电话，问她在做什么。她说在买鲫鱼。她乳腺癌第二次化疗回来一周，前几天吃不下，医生叫补营养，想炖鲫鱼豆腐汤，但买鱼人太多，没买到。我说等等，她说等不得，没力气，要回家，下午再来。我听了心里发酸，便问她老公呢？她说上班去了，她自己来买。我说你要注意身体，好好补营养。她说前几天吃多了，医生说不能多吃，化疗后不吸收，要规律，不能乱来。感觉差极了。
给花打电话，问她在哪里，她说在教室。我问她为什么不回家过节？她说昨晚自习到今天才放假。我说那你买为什儿不票回曲靖？她说不回。为什么？不为什么，很长时间不想回家。我说以前你一放假就跑得快，现在交通好了反而不跑，搞不懂。她问我回没回老家。我说回来，但没联系你。去年回来，今年回来，2023也回来，2024没回。打着电话断了，各自处理事务。她留言：夜里晚自习，十一点半回来，洗漱睡觉，第二天早自习连着上午课，两周下来感冒，夜里咳嗽常醒……很多年没见，不知道重逢是什么情景……
中秋节，怎能少了少年？
少年说，针灸好像对我没用。我说，针灸对我有用，我的左手已经好了，右手还有点疼，好像走位了，但这些都是因为颈椎病。再坚持。如果哪里疼了麻了，去看西医，西医可以知道哪里有问题、但怎么治最后可能还得回到中医。神经被压迫了，又能怎么样？切除？
三个人的饭，简单得很，炒了榨菜猪肉黄瓜丝，小葱炒豆腐，蘑菇炖鸡肉。
晚上吃了饭，就来床上躺着。
张智媛和她妈妈带着糕点来我家坐，说是敲了我的门，敲了好长时间我都没听见，又跑到阳台来看大卧室，没看见我家的灯光，却看见另一幢房子的灯光。她就自己脑补了一个场景：儿子的爸爸去出差，我带儿子去玩了。她们下楼后给我发短信，问我在哪里。我说那你怎么不给我打电话呢？我就在家里躺着。她们说，她们到楼底下了。我说上来坐，很快的，她们就返回来了。如果发现我不在，肯定会打电话确认再走，不可能直接走掉吧？
张智媛的堂弟也来了，人长高了好多，在海口读书。张智媛瘦了，她妈妈说瘦了10斤。她的减肥心得是：每天要喝三升水。喝多了水，就把脂肪喝没了，真是这样吗？
说到减肥，我说你现在还小，以后长期工作，比如你当医生，站着动手术，一小时没问题，但动一个手术要站4个小时，怎么站得住？所以要减肥。她说能理解。
后来又说到她英语四级没过关。我说没过关，单词绝对有问题。我们读小学、初中、高中，单词一般只考一两个汉语意思。英语四级考试就考一个单词的第三或第四个汉语意思，比如book，“书”，造个句子：I read a book。另一个句子里：I want to book a ticket。不可能说这个book是书，那怎么理解？原来book的意思是“预订”。又比如stamp，邮票。I have two stamps，意思是“我有两张邮票”。如果He stamps，那就不是邮票，是“跺脚”。人家考的是stamp的另一个意思“跺脚”。
英语不好，除了背单词还有什么办法？
昨晚本来想去海花岛看灯光秀，可到了六七点钟，天气就变了，最后还打雷、下雨、闪电，只好直接放弃。
也没想到要吃月饼，一堆月饼都没人吃。后来张智媛和她妈妈来了，拿出月饼和水果来切给她们吃。想吃的就吃了一些，不想吃的也没勉强，因为现在的人的健康意识都很强，不愿多吃一口。
东说西讲，最后的直接效果就是失眠。
平平淡淡的，中秋节就过了。家族发中秋图片，我也没说一句话。
平淡真滋味，也不止是中秋节，天天如此吧？
（2026.9.25.）
