心理咨询师非常重要的任务就是参究时间，今天的作业是思考：如果十年后能够回到2018年，您该做什么呢？

之前上课，就听李老师说去二中讲了一次课，有位高一的小姑娘就写了长长的一篇小说，今天终于得见。实话实说，我这个70后是相当佩服这个00后，看完小说后的心得就是：我白吃了30年的饭。

前几天跟孩子聊天，说自己很后悔在大学毕业后到40岁前的人生，白白浪费了那么多年。本想以此告诫孩子“努力要趁早，别等到年龄大了后悔”，孩子却直接给我这样的回答，“后悔没有用，时间都过去了，现在做好就行了。”得，小伎俩没得逞，反而让孩子给我做了一次心理咨询。

“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，想有所“得”，先“止”住，从不后悔开始。

孩子接着说，初二结束的那个暑假我给他报了一个化学班，老师教的特别好，他对化学上瘾了，自己还笑称：“如果从初一就是那个学习劲头，去二中也不在话下。”接着话锋一转，“不过我不后悔去了现在的学校，学习技术也是需要努力的。我甚至很自豪自己学了一门技术。”“嗯，我相信你有去二中的实力。现在你选择了自己喜欢的，并且把喜欢的做成职业，这是非常幸福的事情。”

前几天我们仨还为假如中了100万大奖该怎么花发表了自己的看法。

当爹的：我要去买房子，做长期的投资。

当妈的：我要去世界各地游玩，增长见识。

当儿的：我要拥有自己的公司。

银子还没到手，已经被支出去三次了。

今晨，一家三口坐在饭桌前吃饭。在青大学习了两天的老公先开口：“青大现在建设的真好，你真该回去看看母校。对了，你上次去青大是什么时候？”本来夹着一筷子火腿煎蛋正要往嘴里送的我一下子怔住了，对呀，距离青大不到4公里，上次去青大是什么时候？嗯，想起来了，还是上次大学同学聚会。那是2009年的春天，我们还在青大院里好好转了转，哪些建筑是新建的，哪里的小卖部没有了，哪里又新竖起了铜像……

最难忘的是那个夏天，我们全班为了患胃癌晚期的班长，再次相聚在平度。春天聚会时还扬脖将一杯啤酒一干而尽的班长，脸色蜡黄，彼时彼刻我才真切感受到了蜡黄这个词的含义。班长那时已进入生命倒计时，根本坐不住的他硬撑了一个多小时，分手时他那恋恋不舍的眼神和合照上他的微笑一样让人难忘。我们聚会后的十天，班长永远离我们而去，那一年，他36岁。

真的是弹指一挥间，这一恍惚，9年多过去了。9年前我没有想过10年后自己的样子，现在也没想过10年后的自己是什么样，不敢想，时光催人老。

前几天看一则新闻，一个女孩收到了一年前写给自己的信，收到信时，她感叹：真没想到能收到自己的信，非常感动。这给了我触动，我可不可以也给10年后的自己写封信呢？即便不写信，先设想一下也可以的吧，遇见10年后的自己，我会不会后悔现在的所作所为，我会对她说什么呢？

不管境遇如何，我想说的是“我不会后悔，每一步都是自己的选择。我要为自己的选择负责。”

突然想到了一个词“心想事成”，我去想了，这件事才有可能成，我都没想，日子就是那么一天天过，自然什么事也做不成。想的是什么，就是10年后我要成为的那个“像”，追随着“像”，我才知道该怎样一步步去达成目标。

李老师总说“成功的人，目标不变，方法变；而不成功的人，方法不变，目标变。”是呀，力量分散，当然什么也做不成。一个没有目标的人，就好比航行在大海中的船，任何方向的风都是逆风。

喜欢看娱乐新闻的我想起周迅的一个专访：

那是1993年5月的一天，教我专业课的赵老师忽然找我谈话：“周迅，你能告诉我，你对将来的盘算吗?”我停住了。我不清楚老师怎么突然问我如此严正的问题，更不知道该怎么答复。老师问我：“现在的生活你满意吗?”我摇摇头。老师笑了：“不满足的话证实你还有救。你现在就想想，十年以后你会是什么样?”

老师的话音很轻，但是落在我心里却变得很繁重。我脑海里登时开始风起云涌。缄默许久，我看着老师的眼睛，突然就很动情地说：“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”

老师问我：“你确定了吗?”

我渐渐地咬紧着嘴唇回答：“Yes”，而且拉了很长的音。

老师接着说：“好，既然你确定了，咱们就把这个目的倒着算回来。十年当前，你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。”

“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完全的音乐作品，能够拿给许多良多的唱片公司听，对吗?”

“25岁的时候，在演艺事业上你就要一直进行学习和思考。另外在音乐方面必定要有很棒的作品开始录音了。”

“23岁就必须接收各种培训跟练习，包含音乐上和肢体上的。”

“20岁的时候就要开始作曲，作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”

老师的话说得很轻松，但是我却觉得一阵胆怯。这样推下来，我应当立刻着手为自己的幻想做筹备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，仍旧为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。我感到有一股强大的压力溘然朝自己袭来。

老师安静地笑着说：“周迅，你是一棵好苗子，然而你对人生缺乏计划，涣散而且凌乱。我盼望你能在闲暇的时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生涯，到底要实现什么样的目标。如果你肯定了目标，那么希望你从当初就开始做。”

咨询时，我经常跟求助者说，时间可以帮人治愈，我会陪着你一起耐心等待。正因为看到了未来的自己，求助者才有了更大的动力。

“站在未来看现在”，现在所做的一切都是为了达到那个“未来”。作为咨询师，我的目标也在10年后的未来，倒推目标，分解计划，现在是该做点什么啦。