我很幸运。
在我的一生中，我很幸运能够 读到比我成功得多的人写的100本书。
像诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman），亿万富翁投资人查理·芒格（Charlie Munger），开国元勋本·富兰克林（Ben Franklin），NBA传奇人物科比·布莱恩特（Kobe Bryant），现代的斯多葛·瑞恩（Stoic Ryan Holiday）等人。
这使我接触了成千上万的新见解和实践想法，以过上更好的生活。让我告诉你一些...
我很高兴地窃取并应用了这些人在他们的书中所给予的每条建议。
无论是养成更好的习惯，提高我的幸福水平还是赚更多的钱，这些想法都极大地有益于我自己的生活。
因此，为了使这些想法更容易从中受益，这里有12项我已经从比我成功得多的人那里无耻地偷走的最佳和最不寻常的想法。
我希望你喜欢它！
1）减少您每天做出的决定数量
每一天，您都会做出成千上万的决定：是否应该按下贪睡按钮？我应该什么时间去上班？我今天应该锻炼吗？如果是这样，什么时间？清单不胜枚举。这些决定中有一些很重要，但大多数都是微不足道的。
不幸的是，研究人员发现，作为人类，我们持续做出深思熟虑的决策的能力是有限的。
这就是说，例如，当您在当天早些时候决定要吃什么早餐时使用脑力，因此，在当天晚些时候必须决定是否应该吃那块蛋糕或一小块蛋糕时，您的大脑就会少吃些。不是。结果，您很可能会屈服并决定吃蛋糕。这就是所谓的决策疲劳，这是目前做出决策会降低您将来的决策能力的心理条件。
《纽约时报》畅销书《 Willpower》的合著者约翰·蒂尔尼（John Tierney）说，
“决策疲劳有助于解释为什么通常有理智的人会对同事和家人生气，挥霍衣服，在超市买垃圾食品，而无法抗拒经销商对新车进行防锈的提议。无论您多么理性和有高尚的志向，您都不能在不付出生物学上的代价的情况下做出一个又一个的决定。这不同于普通的身体疲劳-您没有意识地感到疲倦-但您的精神精力不足。”
简而言之，您所做的每项决定都会消耗您的精力。因此，为了节省您的精力来处理一天中的重要决策，您必须学会通过自动化或委派决策来减少每天做出的决策数量。
这样，您会发现自己的压力明显减轻，工作效率更高，总体上更快乐。
2）整理您的待办事项清单
这是一条重要的建议： 每天做最多事的人永远无法取得成功。取而代之的是，成功总是由每天做最重要的事情的人来实现。
这就是为什么待办事项列表常常弊大于利。为什么？因为待办事项清单实际上是您认为需要做的所有事情，而不是您应该做的所有事情。
从待办事项列表中检查许多小的，不重要的任务可能会感觉很好，但是待办事项列表往往只会掩盖真正重要的内容。
那么，您需要什么而不是待办事项列表？您需要一个成功列表。
世界上最大的房地产公司的创始人加里·凯勒（Gary Keller）在《一件事》一书中说：
“待办事项清单往往很长；成功清单很短。一个人将你拉向四面八方。另一个针对您的特定方向。一个是无组织的目录，另一个是有组织的指令。如果列表不是围绕成功而建立的，那不是带您去的地方。如果您的待办事项清单包含所有内容，那么可能会将您带到任何地方，但您真正想去的地方。”
并非所有事情都同样重要。拥有干净的窗户对您来说似乎很重要，但这并不能帮助您获得成功。他们只会分散您的注意力。
因此，下次创建待办事项列表时，请勿随意创建待办事项列表。相反，请花几分钟时间按优先级顺序列出待办事项中的所有内容，然后集中精力仅执行列表中最重要的3件事。
3）将“从...到”转换为“到”
在我生命中的某一时刻，我一直在努力养成新的习惯。但是，有一个简单的想法可以帮助我克服这一问题：不要将您的习惯视为挑战。相反，将它们视为机遇。
在习惯养成专家詹姆斯·克莱尔（James Clear）的《原子习惯》一书中，
“我们经常谈论在一天中我们要做的一切。您必须早起工作。您必须为您的业务再打一个电话。您必须为家人做饭。现在，想象只改变一个词：您不必“拥有”。你“去”了。您“得到”早起上班。您“得到”为您的业务发起另一个销售电话。您“得到”为家人做饭。”
这可能看起来像语义，但这实际上是养成新习惯和改善生活的重要组成部分。通过简单地将生活中的一个词从“必须”更改为“必须”，您开始看到养成习惯，例如奔跑和每天阅读，这是一种特权而不是负担。
例如：
不要告诉自己“我今天必须去跑步。” 相反，告诉自己：“我今天要增强耐力并更快地成长。”
不要告诉自己，“我今天必须阅读。相反，告诉自己：“我可以向当今生活过的最聪明，最成功的人学习。”
不要告诉自己，“我今天必须写。相反，告诉自己：“我将通过今天的想法使成千上万人受益。”
学会重新构造自己的习惯，以突出他们的益处而不是缺点。这样做是一种快速简便的方法，可以重新设置您的思维，并使令人生畏和繁重的习惯显得更具吸引力。
4）使用人们最喜欢的声音
您希望自己更可爱吗？我的意思是，谁不呢？即使是那些说自己不关心被别人喜欢的人，也仍然关心被别人喜欢。
他们应该……你知道为什么吗？因为在您的职业生涯成功和个人关系上，被别人喜欢非常重要。
幸运的是，您可以使用一种简单的技术，对他人的看法产生巨大的积极影响。戴尔·卡内基（Dale Carnegie）在经典著作《如何赢得朋友和影响人》中，采访了已故的美国政客吉姆·法利（Jim Farley），他的秘密是成为一个更讨人喜欢和更有说服力的人。
他的秘密是什么？令人惊讶的是，法利会竭尽全力记住他遇到的每个人的名字。实际上，Farley可以记住50,000人的名字！
这绝对令人印象深刻，但是为什么记住和使用人们的名字很重要？原因有两个：首先，当您记住某人的名字时，它会使该人感到受人尊敬且更重要。但是，当您不记得某人的名字时，尤其是当他们多次告诉您他们的名字时，它会使该人感到被轻视。其次，当您在对话中主动使用某人的名字时，会使该人变得更加投入和感兴趣。卡内基说，毫不奇怪，这是因为“一个人的名字对他或她来说是任何一种语言中最甜美，最重要的声音。”
记住和使用某人的名字是一种非常微妙而又有力的赢得人们的方法。因此，下次您遇到某人并且想要快速赢得他们的青睐时，请务必记住他们的名字并经常在对话中使用它。
5）看人民的脚
当您与某人交谈时，您如何知道其他人是否参与了该对话，不感兴趣或只是不愿意在那里？
通常，大多数人会看着对方的面部表情，以试图了解对方的感受。
不幸的是，这种策略的问题在于人们确实善于改变自己的面部表情，以掩盖他们的真实感受。
幸运的是，有更好的策略。根据联邦调查局前特工乔·纳瓦罗（Joe Navarro）的著作《每个人都在说什么》，建议为了告诉别人感觉如何，您应该低头看他们的脚。
纳瓦罗说，在我们所有的身体部位中，脚是我们身体最诚实的部分。
例如，假设您正在与某人交谈，而他们的表情使他们看起来好像在与您订婚，但他们的脚却指向您。纳瓦罗说这是一个不好的信号。这可能意味着他们已经准备好立即退出对话，或者对在那里感到不舒服。
但是，如果他们的脚指向您，那么纳瓦罗说这是一个好兆头。这可能意味着他们会很乐意与您交谈，或者他们正在享受对话。
因此，下次您站起来与某人交谈时，请看看他们的脚所指向的位置。只需看着他们的脚，您就会发现该人提供的一些最生动的非语言信息。
6）Mise En Place
在烹饪艺术中，专业厨师使用的术语是“ mise en place”，法语为“ put in place”。
从本质上讲，直到一切都按原样就位后，厨师才开始烹饪：他们的工具和香料都已整理好，一切都干净，食材已预先切碎，食材已预先计量等。
Mise en place帮助厨师减少他们在厨房中遇到的摩擦。结果，厨师可以用更少的精力烹饪出更好的饭菜。
这是一个简单的概念，可以帮助厨师更好地烹饪，但也可以延伸到厨房之外。
在《好习惯，坏习惯：坚持做出积极改变的科学》一书中，教授兼习性研究者艾米·伍德（Amy Wood）建议使用杂烩来养成更好的习惯。
像专业厨师一样，伍德建议尝试减少做自己喜欢的习惯所需的摩擦。
例如：
如果您想吃得更好，那么请提前准备健康的早餐，午餐和晚餐。
如果您想在早晨锻炼，那么请在前一天晚上摆好运动服。
如果您想阅读更多，请在床上放一本书。
如果您可以减少想要养成的积极习惯的磨擦，那么在您的生活中养成改变生活的习惯就不会那么困难了。
7）不要当驴子
当蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）向德里克·西弗斯（Derek Sivers）询问他对自己的《泰坦工具》一书的建议时，西弗斯在整整700多页的书中给出了最好的建议之一：“别当驴子。”
在这本书中，西弗斯讲了一个短篇小说，讲述一头既饿又渴的驴子。幸运的是，在他的左侧，有一堆干草距离他几英尺远，而在右侧却有一桶水。
但问题是这样的：因为干草和水是一样远的，所以驴不能决定是先吃干草还是先喝水。由于优柔寡断而瘫痪，这只驴最终倒下，死于饥饿和口渴。
筛子说，
“驴子无法想到未来。如果他这样做了，他会意识到自己可以先去喝水，然后再去吃干草。因此，我对30岁的自己的建议是，不要当驴子。您可以做所有想做的事。您只需要有远见和耐心。”
因此，如果您想在未来10年内完成10件事，那就知道您肯定可以实现这10件事。但是，您要做的只是将自己献身于一件事情一年。然后专注于下一年的工作。等等。但是，如果您尝试一次完成所有10件事，那么最终将像驴一样结束而一事无成。别当驴子
8）停止使用数字7
每当您不知道是否应该对某事说不时，只需按1到10的等级对其打分即可。但是，有一个条件：您不能使用数字7。
这个策略来自蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）在他的《导师部落：世界上最好的人的短暂人生建议》一书中。
蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）为什么说您不允许使用7？因为数字7太安全了。7不做任何事情。
如果您将某个东西的评分定为7，那么您很有可能会在不应该的时候对它说“是”。
而如果您将某个东西的评分定为6（非常差）或8（令人兴奋），则快速决定是否应该考虑这个问题要容易得多。
以这种方式做出决策的好处是，它迫使您做出决策。
无论您是决定购买特定书籍，参加会议还是与某人喝咖啡聊天，这种方法都可以用于任何事情。
不要害怕发表意见。停止安全播放。做决定。
9）抱怨
马克·库班（Mark Cuban）真是个子。但是，这正是他为什么如此成功。
例如，马克·库班（Mark Cuban）上高中时，就抱怨不能上商务课。因此，他决定改为在匹兹堡大学上课。
当马克·库班（Mark Cuban）和他的朋友出去玩时，他们俩都抱怨说自己听不到达拉斯的任何家乡体育。因此，他们决定启动AudioNet。
当马克·库班（Mark Cuban）坐在小牛队的篮球比赛中时，他抱怨说没有足够的精力或娱乐。古巴人认为他可以做得更好。因此，他决定购买小牛队。
马克·库班（Mark Cuban）在他的著作《如何在商业运动中取胜》中说：
“我敢肯定，过去我还有很多其他的事情，将来还会发牢骚。我不明白的是，为什么这么多人认为抱怨具有负面含义。我不。抱怨是迈向变革的第一步。此时此刻，您意识到某件事很不对劲，并且您必须主动采取行动以解决问题……不发牢骚的人正在大声疾呼。他们只是光顾自己的日子，工作，生活，就知道他们无能为力，无法改变一件令人毛骨悚然的事情，那么为什么要说一个字呢？他们没有理由发牢骚，因为他们知道自己无能为力。每天都叫我耳语。”
10）从工作中休假
如果您觉得自己在工作中遇到了创造性障碍，或者感到筋疲力尽，那么现在可以休假了。
什么是休假？休假是您工作中的小休假，意在作为您日常工作中的排毒工作，因此您可以比以前更充沛地恢复工作。
最畅销的作家和创意家奥斯汀·克莱恩（Austin Kleon）在“展示您的作品”一书中说：
“设计师斯特凡·萨格迈斯特（Stefan Sagmeister）靠休假的力量发誓–每隔七年，他就会关闭工作室，并休假一年[以振兴和刷新他的创作观。]他的想法是，我们将在25年左右的时间里奉献一己之力。我们要学习，接下来的40个工作，最后的15个退休，那么为什么不休假5年并用它们来分工呢？他说，休假对他的工作来说是无价的：“我们在第一次休假后的七年里设计的所有东西都源于休假期间所做的思考。”
斯蒂芬·萨格迈斯特（Stefan Sagmeister）仅是数以千计的依靠假期休假的成功企业家，创意家和风险投资人之一。
休假，无论是一周，一天，还是几个小时，都是一种培养新想法，减少创意障碍并避免工作倦怠的好方法。
11）永远不要征求别人的“意见”
如果您想征询某人对您所拥有的想法的意见，那么就永远不要征求他们的“意见”。相反，请始终寻求他们的“建议”。
差异措词似乎很小，但是在《预劝导》一书中，心理学和市场学教授罗伯特·西尔迪尼（ Robert Cialdini）表示，寻求“建议”可以对促使他人向您提供反馈以及使他人参与进来产生重大的积极影响。想和你一起工作。
为什么？因为当您向某人寻求“建议”时，这会使另一人处于团聚的状态，这有助于增加其他人支持您提出的任何建议的愿望。
另一方面，征求他们的意见会使对方处于内省的状态，这使他们更多地专注于自己而不是您。
因此，无论何时从客户，同事甚至老板那里寻求意见，都值得向他们寻求“建议”。
“小说家索尔·贝娄曾经观察到，“当我们寻求建议时，我们通常是在寻找同伙。” 我只会根据科学证据来补充，如果我们得到建议，我们通常会得到帮凶。” -罗伯特·西尔迪尼
12练习贫穷的感觉
对于我们许多人来说，我们经常担心没有足够的钱。我们担心如果我们负担不起我们想要的东西，而被迫仅靠必需品生活，生活将会怎样。
但是，这种恐惧常常使我们瘫痪，使我们无法像我们可能的那样快乐和成功。
但是，除了经常担心如果要因工作而被解雇或业务倒闭可能会出什么问题之外，为什么不排练每个潜在的引起恐惧的时刻在发生之前会是什么样子呢？
这是一种称为“恐惧演练”的心理技巧，在这种技巧下，您经常在最坏的情况下对自己进行微剂量治疗，以使自己对恐惧不再敏感。
伟大的斯多葛哲学家塞内卡在《斯多葛的信》一书中说：
“拨出一定的天数，在此期间您将对最便宜，最便宜的票价，粗coarse的衣服感到满意，对自己说一会儿：这是我如此担心的状况吗？”
在3到4天内，每天都穿同一套衣服。多吃速食燕麦片，拉面和/或米饭和豆类。只喝水，便宜的速溶咖啡或茶。将您在杂货和个人护理上的花费减少一半。放弃任何花钱的娱乐或休闲形式。到处走走或乘坐公共交通工具。关闭电视。洗冷水澡。睡在睡袋里。仅从您当地的图书馆看书。
而已。那样就很难了。通过这样做，您将意识到自己的生活与金钱有多独立。一旦您理解了这一点，承担“风险”并消除恐惧就变得容易了，因为您知道即使您遭受了巨大的财务挫折，您仍然会完全没事的。
人们会认为您有韧性，但实际上您只是在艰难的时期进行了准备。
