站在台上，拿起麦克风，是很一个很上瘾的事情。当然在没有拿到麦克风的时候，全身发抖的人也很多。今天一天都在会场，看到了每一个讲师和主持人的发挥，会后总结，我习惯性的找到优秀点给予表扬和鼓励。而提升点却是每个人的重点，是需要尽快给出的建议。同样针对演讲的力量，不得不说太值得我们每一位人学习了。
标题取自TED掌门人安德森的书《演讲的力量》，好的演讲是一个有价值的思想植入，可以唤起内心某种有力思想的同频感，所以语言是多么的神奇魔力。一份好的演讲来自于前期不断的准备:
1.演讲稿的准备:即使是简短的即兴演讲，都是需要在脑海里整理好框架结构或者在纸上写下来。可见演讲稿的重要性！那演讲稿是背下来还是不背呢？很多人都会有这样的疑问，这里的答案没有规定，根据每一位讲师的情况，有的讲师需要字句段落，都会深刻记住在脑海里面，而他的表达也非常的自然，所以建议就背稿子。有的讲师，如果按照背稿子的形式，那整个发挥遮盖了本要传播的力量，所以更适合提前整理好课程的结构脉络。但是不代表不整理演讲稿，从而发挥每位不同讲师的魅力。
2.舞台的衣服:对于医美的讲师来说，一定要落落大方，裙子的话就一定是长裙到小腿肚或者到达脚踝，而裙子上身就没有太多要求了，不是漏的很夸张就可以了。同样裤子就一定是纯色的长裤，搭配高跟鞋。整体的服饰搭配技巧突出美，有舞台效果，颜色不宜太炸眼，会给台下观众视觉疲劳。从而让观众从服饰上就认可你。
3.如何克服紧张:在优秀的讲师，站在台上前5分钟都是紧张的，而经验丰富的讲师是可以把控好全场的。所以也是从《演讲的力量》中给出的建议:
①把恐惧化作动力，多次反复练习增加自己自信心
②接住自己身体帮助，上台之前，深度呼吸，瑜伽式呼吸，吸有多长，呼就有多长。重复三次
③喝水与避免空腹，记住喝小半瓶水就可以了，在上台之前。否则喝太早一直去洗手间
④找到观众中的“朋友”，演讲开始时，找到三四个和善面孔的观众，不断的进行眼神交流。
⑤专注于所讲的内容，讲师的任务就是走上舞台分享你的思想，将其为礼物送给客户。牢记在心就会释然。
与紧张做朋友鼓起勇气勇往直前！
以上是关于演讲的前期准备，而演讲的魅力真的是太大了，所以是我们每个人毕生都有学习的。期待你我都有更好的进步。
我是泷卉，用文字传递温暖！
