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完美主义
有一天，一个女孩遮挡着半边脸走进了咨询室。我热情的过去迎接她，但她一直紧皱着眉头，连头都没抬。反而用手拨弄了更多的头发来遮挡右脸。我试探地问：“脸怎么了？“
她这时才仿佛回过神一样接话：“老师我的脸毁了。”我心中一惊。忙请她坐下慢慢说。
她皱着眉头撩开头发，我盯着她的脸看了半晌，有点狐疑，问她：“毁之前是啥样？”恕我眼拙，没看出来毁容，相反还有点儿好看。她说：“老师你没有看出来吗？我的脸左右不一样啊！”我又盯了几秒钟，扶了扶眼镜。没有太大差别啊，人的左右脸本来就不可能完全一样啊！但我看到她的情绪波动比较大，没有马上告诉她我观察到的结果，而是反问她：“面部不对称影响到你生活了对吗？”她的话匣子一下子打开了。
“老师，我真的要疯了！我在大一的晚会上发现我的搭档一直盯着我看
，我以为是自己衣服穿的不对，问其他人说服装没问题啊。然后我就问搭档为什么老盯着我啊！他就一直说没事没事。回宿舍后我不甘心又问舍友。我舍友盯着我看了一会儿说：“丽丽，你左右脸大小不一样，看起来奇奇怪怪的，是不是人家发现了？”我就越看自己越奇怪，我都要崩溃了！！！
发展到后来我都没有勇气和别人谈恋爱，我觉得自己长得奇怪。想去整容，医生也不给我做手术。我不知道该怎么办了。
心理咨询师有话说：
完美主义人格特征：
别人不公正客观的评价也会让自己丧失自信，大受打击，非常在意别人的评价。
追求完美是一种心理症结，形成的原因跟童年时父母教育方式有关，对孩子行为过于苛求，批评多于表扬，甚至没有表扬过孩子。
孩子为了得到父母的认同就形成了追求完美的习惯，即使到了成年，潜意识中的习惯继续延续。追求完美主义也是内心安全感的缺失，是心理情结。
得不到的爱内归因为是自我的不完美。也是产生不合理认知的心理状态。完美主义者的都是内归因模式。对内自我攻击。
丽丽通过咨询师的帮助，信念重树和自我认知重建已经不再执着于自己的左右脸问题了。但通过丽丽案例也让我们家长警醒对孩子的教养方式是会影响到孩子之后的思维习惯和自我认知的。丽丽的案例来自咨询师彭敬丽老师的分享。
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