2017健身目标

2016总结:健身也有一年的时间，回顾头来看，体重好像并木有发生变化，小肚子在吃饱饭的时候还是会有，屁股好像也没有变翘，大腿的肉肉好像还是挺虚的，从数字和手感来看好像没什么变化，但是对于我来说还是挺满意，我健身的目的并木有像那些健身女神一样要让自己的线条更美，也不会有很完美的健身计划，也管不住自己的嘴，对于我来说能在繁忙的工作中抽出时间运动运动就好，能让自己的身体棒棒的，能让我在40岁的时候看起来就像30岁一样，那我就开心啦。所以2017我会一直按照这个目标来完成。那么就定一个小目标：1，每周至少能有2次的运动，不管是跑步还是keep，还是健身操，只要动起来就好。2，屁股的肉肉不要越来越塌就好3，小肚子的肉一定要下消灭，希望能有马甲线出现。

最后编辑于：2017.12.05 05:45:20

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