有粉丝在公号后台说，看到最近陈翔和毛晓彤分手后，在真人秀节目中吐露，两个人今年过年到现在，只在一起了17天，聚少离多，感情慢慢就淡化了。

她自己也很感叹，遇到过这样的困扰，虽然现在网络通信很方便，但两人长久无法面对面相处，没法约会，没法感受一起生活带来的幸福感，时间一长，就容易出现各种问题。她想知道，异地恋只能远程联系吗？如何维系关系，而不会导致最后遗憾分手呢？

迎刃老师傅，又来给大家来分享啦，情感小课堂，让你5分钟学会一个情感小技巧。

大致分2点来说：

1， 异地恋无法回避的现实问题。

1）感情会随着时间慢慢变淡，你们的话题开始变少，甚至可聊的话题都已经聊完了。

2）缺乏伴侣陪伴而产生落寞感。虽然微信联络非常方便，还可以视频通话，但始终无法与面对面的接触来的真实与有温度。有时情侣，一起手拉手漫步街头，一个深情的拥抱、一个轻轻的吻，胜过千言万语。

3）你无法及时了解对方的情感生活变化，如果你的伴侣是个蛮优秀的人，自然少不了很多追求者，由于你不在身旁，无法保护TA，不受他人的骚扰撩拨。尤其对方各方面条件要比你更优秀，这种潜在的威胁你无法控制。

以上都是会导致你最后痛失对方的重要原因，你知道与不知道，在你对待对方的思维和行为上，会有很大区别，你会以此为戒，避免犯低级错误。

2， 我们具体如何做才能维系呢？

1）共筑未来美好目标

异地恋一旦产生，肯定会遇到各种困难险阻，如果你们都想未来还能继续在一起，就需要先一起讨论和商定一个可实现的目标。

首先，需要确定你们要分隔两地多长时间，这个时间是你们双方都可以忍耐与接受的吗？

比如，两人因为读书原因，至少分隔3，4年。或是临时性派驻到外地工作，大概2年。

当知道分开的时间期限，那你们内心才会有底，才不会感觉你们的再聚首会遥遥无期。

其次，有了期限，那就需要商讨未来你们的期望。

比如，你说，等我们都毕业了，可以选定一个城市一起找工作，一起安定下来。

或者，你可以说，我做这个项目需要两年时间，我希望通过这次努力多赚些钱，能在工作结束后，回到你身边，我们就结婚好吗？

从人性的角度，如果你的生活有一个可实现的目标，一个让你感到幸福的目标，就会激励你会超那个方向努力，就是有了奔头。反之，如果你们没有未来计划，会变成没头苍蝇，容易失去人生的方向，陷入迷茫。

2）一定要信任彼此

心与心的距离，会随着人与人的物理距离成反比。

如果你们从内心不是100%的肯定相信对方不会背叛自己，那你们就容易产生裂痕，与怀疑的情绪。

无辜的猜忌，闹情绪，会侵蚀两人的甜蜜与和谐。

虽然吵架后可以挽回，但就像一个摔碎的瓷碗，即使再怎么修补，都会留有裂痕在你们心中，甚至会成为你们下一次争吵拿来谴责对方的事例。

想让对方信任你的前提，是先无条件信任对方。也就是所谓的真心换真心，你一旦触达到对方内心深处的情感点，对方被感动了，自然就会增加对你的信任度。这就像两个一起出生入死过的兄弟，他们互相一起见证了，遇到各种困难后，靠他们的努力一起活下来的奇迹，这种情谊是难以被摧毁的。

比如，你如果知晓对方有一个非常大的麻烦，不知道如何解决，虽然你不在身边，但你想尽一切办法，人脉来去解决。无论最终是否办成，对方都会看到你的用心付出。

3）保持沟通顺畅

见不到面，牵不到手，没法拥抱。那就用其他方式来替代。

除了日常的微信语音，视频联系外，信息最好能做到及时回复，避免对方多想。

保持见面频率，比如，有条件就一个月见一次，不行就3个月一次，或一年能有个3次。

如果不能保持见面频率，就需要其他来作为补充，重要的日子送礼物送问话自然少不了。最重要的有3个，对方生日，情人节，你们的纪念日。

但我觉得，除了以上常规沟通联系外，最好能精心策划一些惊喜，可以是突然出现在对方面前，也可以是能满足对方的某些小欲望，比如，在晚上你们在微信聊天，她突然随口一说很想吃哈根达斯（也可以是其他不是那么难实现的东西），那就聊完后，马上想办法查询对方城市是否有外送可以解决这个事情。

总之就是那些实现起来不是非常难，但也要费点劲才能实现的事情，如果你做了肯定会比没做过，带给对方的惊喜感是不一样的。可以作为偶尔为之的情感惊喜添加剂。

所以，总结下来，要想维系异地恋的长久，你需要了解和正视无法回避的现实问题，同时采取积极的情感沟通手段，保持感情温度与希望，你们才不会遗憾分手。