小时候曾听老人们常说一句，穷人没病就是福。穷人生不起病，健康才是最大的财富。
在我们年轻的时候，很少会考虑到身体健康这方面的问题。我们肆意挥霍青春，我们认为年轻是我们最大的资本。我们很少会考虑去怎样锻炼身体，让自己变得更健康。
身边一个很要好的朋友，给我们讲了一段她亲身经历。她说她大学毕业以后不久就结婚了，她老公比她大两岁。本以为结完婚以后是一切美好生活的开始，没想到的是变故就发生在不经意间。当她得知怀孕时，自己和家人都特别高兴。因为是第一次怀孕，很多东西都不懂，只知道去医院检查做B超不宜太早，辐射会对孩子不好。然后就想到满三个月时，再去医院检查。就在刚快满三个月时，有天她突然肚子疼，在家人的陪同下一起赶往医院。但是到医院以后，检查的结果却如晴天霹雳，医生告诉他，胚胎根本就没有发育。必须做清宫手术不然可能会大出血的风险，于是当天就做了手术，朋友说那个手术她没有选择打麻药，没有经历过的人永远体会不到那是怎样的痛彻心扉。
本来以为这只是一次意外的经历，因为医生也说这是胚胎的一种优胜劣汰的自然淘汰过程。但朋友和他的爱人还是很难放心，就去做了包括染色体在内的各项检查，结果是一切都好。就这样过了半年多之后，她再次怀孕，因为有了上次的经历，她这次特别谨慎小心，一知道怀孕以后就立马去医院做各项检查，坚持七天去做一下孕激素检测，但是好运没有因为她的努力而降临，在快三个月时，她再次遭受了上次同样的打击！唯一不同的是，这次手术她选择了全麻，她说如果不是麻药的作用的话，可能坚持不了会落荒而逃了。
经历过两次的打击之后，外界给予压力和异样的眼光差点让她一度差点崩溃。后来她选择了辞职，全心备孕。那段时间她整天泡在网上的各类论坛中。能做的检查也全做了，后来妇幼的一位医生提醒她，去让他老公也检查。果不其然问题出在她老公身上，精子质量低，存活率低，容易导致胚胎停止发育。虽然是不太好的结果，她还是小小的高兴了一下，因为这样的结果给了她一个喘息的机会，同时终于找到了问题的根源。
在后来的求医道路上，他们选择了中医。经过朋友介绍去看了一位当时在这方面很经验的医生。医生看到他们之前检测结果时，告诉她们可以治，问题没那么严重的，关键要还是要看她们自己。医生开了一些药的，同时告诉他们生活必须规律。给他们提了几点要求：
饮食要规律，少吃牛羊肉和黄瓜西瓜等。
每天要锻炼身体，哪怕是散步也行。
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晚上必须在11点之前上床睡觉等。
在我们看来这几点要求，其实都很平常，没什么特殊之处。在后来的接触中，那个医生告诉她，提出这几点要求是跟她老公的职业有关，她老公是一位IT工作者，平时缺乏锻炼，长时间的久坐熬夜等才会导致身体外强中干，才会出现那样的结果。经过一年调养和锻炼，她终于再次怀孕，这次的孕期都特别的顺利，终于迎来了她们所期盼的小天使。朋友说其实身体是最忠实的，只要善待它，必定会带来意想不到的收获。朋友曾笑言说听李笑来老师讲七年就是一辈子时，她特别感慨她用七年时间才换来了现在的新生，但起因却是那么的让人难以接受——生活不规律，缺乏锻炼。
日益忙碌的今天，很明显我们很多人已经处于亚健康状态，身体内都潜藏着或多或少的不健康的因素——就像一颗定时炸弹一样会随时爆发。从而我们更加应该爱护自己的身体。2015年中国女药学家屠呦呦获得诺贝尔医学奖时就有人调侃说在有很强大的专业技能的同时还需要有一副健康的身体。
身体是革命的本钱，同时也是我们在一无所有时，唯一可控的资本。不要在不经意间耗光资本，最后让你身上的每一寸赘肉成为你向懒惰和生活妥协的标志。
