我这人有个“ 好习惯” - 无论长假还是短假,每当假期开始的时候,就会给自己制定一个休假的计划,列出一份待办事宜清单,清单中有想要学习的知识点、想看的书和电影,还有一些跟工作相关的事情,当然也有和家人朋友一起参加的活动,这个习惯一直保持了17年(从01年上大学开始算起),说到这里,感觉还不错吧。不着急,这只是个开头部分,结尾部分很糟糕:我没有一次能够完完全全的完成清单上的事务,这让我很沮丧。这不,这个两周的春节长假(前后请了7天的年休假)还有明天最后一天了,可是我清单上的事务至少还有一半没做完,就算是明天24小时不吃不睡也不可能做完了。
可喜的是这个假期我比往常有进步:我在有意识的感知我的“失效模式”。“解决问题首先要承认问题的存在,然后要分析问题发生的原因,进而消除问题产生的根源。” 如此,才有可能解决问题。通过对自己的观察,我有了一些心得,这里分享如下:
首先:我给自己制定的计划有问题
每次我都会把想到的、需要做的事情一股脑的列出来,不分轻重缓急,认为自己要趁这个假期把所有的这些事情都完成,那该有多妙啊!正是这个糟糕的想法,导致了我假期结束时的沮丧。我是觉得如果能完成清单上的所有事情会感觉很好,这不代表我应该都完成,我把美好的感觉当成了计划。对策:我要尽量准确的预估假期中我有多少时间可以用到学习或工作上,假期本来是应该用来和家人团聚、休息和放松,缓解工作压力的,适当抽出点时间来充充电也未尝不可,但是不能让学习和工作成为假期的大部分活动;
其次:我对每项任务所需时间的估计不足
本来以为2个小时能搞定的一件事,做起来之后发现至少需要5个小时,类似的情况经常发生。我的对策是,平时练习预估完成各项事务的时间,开始的时候可能会不准确,但是要知道我们生活和工作中的大部分事务都是重复性的,一次两次预估不准确没关系,第三次的时候好歹也八九不离十了吧!这件事情,我已经开始做了,要继续坚持。通过这个练习还可以让我们感知时间的流逝,有一种紧迫感;
第三:自己不够自律
举个例子,今天晚上我有时间,本打算跟孩子互动一会之后,从8点开始看书,看到10点钟,然后写个总结,再收拾收拾准备睡觉。可是我看到老婆在客厅看一部电影,于是我就凑过去一起看,看完之后就接近10点钟了。洗刷之后坐下来准备看书,发现团队学习的践行报告还没有写,于是开始点灯熬油写总结。类似的情况不胜枚举。自律!!谈何容易!!说到自律,有很多文章、专著可以查阅,就如何提升自律的问题,各路大神也纷纷支招,比如提升自律五步走:推迟满足感-->直面现实-->承担责任-->承诺改变-->采取行动。这里就不展开讲了,我只想告诉自己:光有提升自律的想法是远远不够的,要用实际行动一点点的去磨练自己,并且要快,对自己再狠一点,时间是不会等你的!
好了,以上是我的检视,虽然不能完成清单上所有的事务,但是我现在感觉轻松了一些,明天把清单上的事务重新安排一下,本来有些就不该安排在假期里执行的。至于自律嘛,我跟它卯上了!