越来越感觉大脑是个懦夫,特别是在遇到困难的时候,总是不自觉地去选择那些容易的,很容易获得奖赏的事情去做。而对那些困难但对人生有巨大意义的事却视而不见。
从个人感受来说,这就是笨,是傻,是自制力不行。但如果从脑科学研究的角度来看,这就是人类社会发展过快,但是大脑还没有跟上。所以总会有那种感觉,我知道但是我就是忍不住。
网上、书上、培训班上有太多教我们如何高效工作的文章了。综上所述就是关掉手机、关掉电脑、用纸笔、准备好水、小零食、个人卫生解决好,放轻音乐,开工。原理就是通过一切手段排除外界干扰,然后开始做一件事儿。有时候还会增加一点干扰,因为已经习惯了干扰的世界,完全无干扰根本无法工作,比如放轻音乐(还可以接受),甚至于边追剧边工作(有点过分了哦)。
我在今天做模型的时候,一旦遇到困难,就不停的去做那些简单,快速见效的事儿。对于直面困难这个事儿是一动不动,就是那么的视而不见。虽然我知道这个困难必须克服,虽然我也知道如果克服了我会很有成就感,但是就是忍不住。好在我意识到了这一点。
现在也越来越觉得对于我来说人与人之间的竞争求,远远达不到人与人之间的对抗的程度,对抗反而是在我的理性脑与原始脑之间。我脆弱的理性脑就像那个骑象的人,而原始脑就是那头大象。经常是大象撒欢儿跑,骑象人无可奈何的被大象带着跑。
以上今天的思考