他们都在吃蝴蝶酥

当伙伴们都在吃蝴蝶酥的时候

我感觉矛盾紧张，因为我也想吃，但是我不好意思讲，我需要的是被重视，被关爱，

对方需要的是清晰

S，那个蝴蝶酥还有吗？我也想吃，但是刚才我不好意思讲，但是我吃了你们就不够吃了，如果有的话能给我一个吗？谢谢

结果：对方真的给了我一个，我之前思维里翻江倒海的那些都没有发生，这对我又是一次重大的突破

反思：从小表达需求是我一个很大的心理障碍，记得小时候我也想吃一个东西，但是就是不敢讲，或者担心我的表达让别人吃亏，太考虑我这样做给别人带来的影响了。但是今后我想要操练，表达我的需求，好好爱自己，重视自己。

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