随着孩子肌肉骨骼发展完善，同时听从指令和专注力都进一步提高，可以开始进行真正意义上的运动项目了。
9岁之前，还是要选择那些规则不是那么复杂的，而且可以灵活调整规则来让孩子们参与进行的项目。
最常见的有网球、棒球、体操、游泳、足球、武术、乒乓球、羽毛球、跆拳道等。这时的体操、游泳课就真的在学姿势了，这是和之前的区别。
9岁后可以开始引入一些规则更加复杂，需要一些战略的运动，比如篮球、排球等。
这些项目对于身体的要求提高了很多，因此过程中注意孩子的姿势正确，打好基本功而不是急于求成更加重要。
这时孩子也开始接触真正的比赛规则，因此这个过程中，引导孩子建立真正的体育精神和输赢观很关键。
