2018年8月1日
8月的单元里，我们来谈一下调理情绪这个话题。
什么是情绪？竹简版的解释就是，情绪是不管事实只顾喜好的态度，是不计厉害只求宣泄的表达。
竹简版的解释当然不够全面、不够权威，但竹简当下就是这样理解情绪的。
举个例子吧。有一天在微信群里看见一个不认识的女微友晒自己光洁如玉的白胳膊，再看看自己因为天天烧烤而变得黑黢黢的胳膊，竹简突然就有了一种爆粗口的冲动，想冲着这个不认识的女微友发个鄙视的表情，或者干脆骂她一句“啥×”，数落她一句“胳膊白有什么可嘚瑟的”。当然，这些只是竹简在潜意识里的冲动，不是付诸实施的行动。与人家素不相识、素无恩怨，鄙视人家干吗？数落人家和谩骂人家就更没有道理了。
稍稍冷静下来之后，竹简知道自己是有情绪了。这个情绪就是因为被那个女微友的白胳膊刺激住了。
2018年8月2日
情感往往是理性的反面，情绪这种极端的情感更是专门和理性唱对台戏的。
比如竹简被不认识的女微友的白胳膊刺激住了这件事，从理性的角度看，这位女微友的白胳膊与竹简的黑胳膊没有什么关系，风马牛不相及。微信圈毕竟是一个虚拟的世界，女微友的胳膊再白，也反衬不了竹简的胳膊黑，只要竹简不送上门去晒自己的黑胳膊。竹简的黑胳膊，也不是女微友的白胳膊造成的。所以，从理性的角度看，竹简真是犯不着生人家的气，对人家使气，与人家怄气。但是竹简就是有气，就是想使气和怄气，这也没有办法。因为人都是有情感的，有情感就免不了会有情绪。
传说中的哲人和圣人似乎是有情感、没情绪的，比如哲人的代表老子和圣人的代表孔子。当我们读《道德经》的时候，感觉到的是什么都能看明白。当我们读《论语》的时候，感觉到的是什么都能理解和包容。可惜，可惜我们永远也达不到哲人的智慧高度和圣人的道德高度，我们只是普通人，我们有情绪是一定的。
2018年8月3日
搞清情绪的本质属性，正视情绪的必然存在，当然不是为自己的情绪辩解和开脱，而是要树立调理情绪的理念。情绪应该调理，情绪可以调理，适当的和适度的情绪调理好处多多。
开篇我们说过，情绪是不管事实只顾喜好的态度，是不计厉害只求宣泄的表达。不管事实大约是会碰钉子的，不计厉害总归是要吃苦头的。理由很简单，因为这个世界是有无数个有情绪的人组成的，你有情绪，别人也会有情绪，你的情绪成为不受控制的脱缰野马，别人的情绪也会成为不受控制的脱缰野马，如果大家都成了脱缰野马，那就只能有一个结果——互相碰撞，碰的头破血流，碰的彼此受害。
不信？还真别不信!且不说在与他人相处是如何，就是与至亲之人在一起，互相也得照顾着情绪，否则的话照样崩盘。谁不信谁可以试试。
