世界上有一种本领，甩前任几条街的本领，其实就藏在你身上，你心里……
今天去健身房，好巧碰到刚好瑜伽课开始，我就随遇而安练了起来，酸痛感也随之而来，瑜伽真是个愉快又痛苦的“小妖精”。
每一个动作坚持完以后，放松时瞬间的轻松感，让一切都觉得值得，疼痛也值得。
再往下一点，再拉伸多一点，再多坚持一秒钟……瑜伽就是不断挑战自己底线的过程。
一个小时的课下来，平躺垫子上，彻底放松，一下子就好像会睡着了。同时感觉全身暖暖，所有的委屈不快都被放空了，你会看见一个更纯粹更舒服的自己。
如果你是在南国的冬天，我推荐你来练；如果你是在北方有暖气的冬天，我也推荐你练！毕竟，这是能甩前任几条街的最简单的方法，只要你能开始练！
图片发自简书App
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