对我而言，有两部电影给了我一种直击灵魂的震撼，一部是罗恩·弗里克导演的纪录片《天地玄黄》，另外一部就是雅安·阿瑟斯伯特兰导演的纪录片《人类》。
雅安·阿瑟斯伯特兰是一名摄影师，他拍摄的纪录片品质上乘，几乎每一部都充满精致的美感，《鸟瞰地球》、《家园》、《60亿其他人》等，豆瓣评分都在9分以上。《人类》也继承了导演对品质的追求，他用了3年的时间，走访了60多个国家，采访了2020个不同种族、肤色、性别的人，让他们在镜头面前诉说自己的故事。
《人类》之所以能给人带来这么大的震撼，有部分是因为它的拍摄方式。没有旁白，虽说是采访，但没有一问一答。那些被采访的人坐在黑色背景前，只是单纯的讲述。特写聚焦人的面部，观众可以通过那一双双直视着镜头的眼睛，捕捉到他们的每一种情绪和细微的面部表情，和他们产生“面对面”的感觉，他们是讲述者，自己是倾听者。
他们有不同的年龄、性别和肤色，所以谈论的话题自然也多种多样，关于战争、贫困、饥饿、种族歧视、同性恋等，当然也有爱。总之，观众可以很大程度上感受到人类的苦难，也能感受到最平凡的幸福。
我们说努力一定会有回报，这是对于平常人，对一些生活在常年战乱、有性别和种族歧视的国家的人来说，这句话的适用性要低很多。影片中被采访的也有孩子，相比同龄的普通孩子，他们的眼神更坚定，也更冷漠。他们因为战争流离失所，被迫面对至亲的鲜血，有些遭遇家暴，被亲人当做物品贩卖。他们对这些是无能为力的，而且这些经历造成的阴影会跟随他们一辈子。跟他们相比，我们大多人其实不懂什么是苦难。
从另一个方面来说，他们对挫折的包容性也更高，对爱和幸福的理解也更单纯，仿佛经历的越多，反而对幸福更敏感。当我看到一个人说“快乐就是有饭吃、有地种、有房子住”的时候，是很触动的，显然跟他们相比，大多人也不懂什么是幸福。
除了这些特写镜头，其他都是用大全景拍摄的宏大镜头，有人也有自然，俯拍镜头居多，配乐如黄钟大吕。在这种氛围的烘托下，又觉得所有苦难都变得微不足道。
这两种镜头穿插剪辑，上一秒还沉浸在情绪中，下一秒就被这大千世界所震撼。不管是幸福，不幸，或是更不幸，在更广阔的天地里仿佛都不值一提。影片看到最后，留在心里的反而不是生命的伟大或渺小，而是敬畏生命这四个字。
电影结尾，那个包头巾的女孩对镜头说的两句话，最符合我看完电影后的心态：
不要忘了你是谁。
永远保持微笑。
