01
梦是通往潜意识的通道，精神分析的开山鼻祖弗洛伊德专门写了本《梦的解析》，通过解析梦来分析自己的潜意识，如此便可以和自我进行更加有效的沟通，让模糊的意识层面东西通过梦的隐秘途径更加清晰化地表达。那具体怎么通过自我分析的梦境来更深刻地了解自己的内心世界呢？
记录一个笔者昨天晚上的梦，我们借此来具体窥探一下这神秘又智慧的潜意识。
我梦见在学校被别人转介一个学生（我是在学校做心理咨询和学生管理工作的），转介人告诉我，这个学生正在制作一种卡片，她还打算让全班的同学签名，该生有些不正常的倾向，需要我多加关注。但是我通过和她接触，觉得她的情绪行为还算蛮正常的。我问了她一下是不是有什么自戕的倾向？她连忙否定，“没有没有，不是不是”。自己于是就把她放走了。
后来就传来消息，这个学生制造了一种恐怖活动，她不但自己自杀，还把全班的同学一起毁灭了。惨痛的结果发生了，而当时她让全班的同学都签名，就是这个灾难明显的迹象。当我得知后，震惊的无以言表。内心满是后悔，自责，愧疚。当转介人责备我的时候，我却并不想承担全责，还在为自己找理由——问过她了呀，她否定了，她各方面表现得其实还算正常的呀，没有明显的偏激暴力特征。虽然嘴上如此，但内心却被愧疚彻底击败，深深地自责和低落中。
梦里类似这样的事发生两次。给我造成了不小的心理负担。
02
联系实际，因为我白天刚写了一份领导希望我写的大学生心理咨询案例。上学期结束时，我做了一些严重心理危机的筛查和干预工作。领导鼓励我在系里开个心理工作室，甚至口头承诺，把现在空着的一间办公室布置一下，留给我专用。
我当时受宠若惊，但同时领导也曾问我，大学生心理危机筛查的准确概率是多少？也就是说假如这个学生真的有重度抑郁症，有自杀的倾向，可以确保把他筛查出来吗？但我在工作中发现——越是抑郁还有就医经验的学生，反而会掩饰，测试出来是正常呢，所以回答领导的问题时，支支吾吾，真的心里发虚。
再说领导又承诺说给我单独布置一间办公室，我虽然很高兴，但同时潜意识中其实害怕会让领导失望，害怕自己能力不够辜负领导期望和信任。还担心自己的特殊待遇会让别的同事嫉妒。所以才会在马上要开学，并要给领导提交这份心理咨询案例记录时心理有潜在的担忧，因而才做此梦。真可谓日有所思夜有所梦啊！
03
昨晚另外一个梦境是，我在连续的忙于一系列的活动以后，开始去上体育课。我已经好久没上体育课了。我穿着休闲运动裤，手拿着一个长长的旧式过时的伞，等老师叫着口令的时候，我开始我站在第一排行动，这时全场的同学，都喊着口号嘲笑我。我好尴尬不好意思。
仔细看，地面上原来有一条线，要依据这条线的来运动，而我刚才偏离了，我马上主动调整自己的步伐，这下没有人笑我了。然后我很快速的，竭尽全力在奔跑在队伍的最前端。路途中嫌那个过时的旧式伞碍事，很大力气地把它抛的远远的，然后心里好轻松。继续轻装上阵，并在中间转弯时发现有个捷径，但我几秒的犹豫后，并没有选择抄近道，而是老老实实走大概率可以走通的路线。
这时我来到了一个关卡，这个关卡的规则是这样——在一个小房子里，是一头老虎，挑战者应该跨到这个老虎的背上，骑着它，驾驭它，这样才叫挑战成功。但是我看到的这只老虎却过分的小，它比一个猫要大两倍。但是相比虎是过分的小，甚至把它称作虎都不像话。即便如此，我还是特别的害怕，这只虎是背对着我的，并没有动，但是我还是犹豫踟蹰再三，并不敢跨到它的背上去骑着它。后来没法，我后退了，逃到一个小楼梯间，那个地方有个小铁门，我马上关上小铁门，心里刚想松口气。却又发现要命的事情——这小铁门尺寸太小，不能严丝合缝的关上，即便关上也有一个较大的缝隙。刚发现这个致命的地方，瞬间这个老虎居然就恰恰从这个缝隙里钻了进来，还没来得及极度恐惧，它立马钻到我背后胡乱捣鼓，被它触摸真吓死我了，然后吓醒了。
04
回想现实，这些梦中情节也一一印证梦来源于现实。
自己这两个月忙于读书学习，已经好久没有运动了。虽然今年初自己立下flag，今年要务必重视运动，但自己还是没有实际行动，因此梦中好久没上体育课了。
动作错误，被人集体嘲笑。可能是当天在图书馆自己反应慢动作慢，没挤上电梯，眼睁睁看电梯门开了又合上，电梯里一堆人看着我没挤上去，自己尴尬了。
而纠正步伐后发现地上原来有一条标线，之前自己偏离了，总是胡乱用力，后来一旦矫正，跟着这条标线来行动是就很轻松地跑在队伍最前列，也许这也反映了自己目前目标不够清晰明确，急需找准定位，一旦方向清楚了，就可以明确发力，飞速驰骋了。快速奔跑，竭尽全力跑在最前列。可能也是最近都在读书营，有很强烈的学习奋斗的决心和欲望，渴望找到快速前进的感觉。
扔掉旧伞，因为现实生活中前天自己出门着急，确实拿着一个过时的旧伞。当时心里有些嫌弃，生怕别人多看我几眼。也许映射了我对自己的过去不满意，很想抛去旧我，寻求新的突破。旧我舍去，全力拼搏，所以焕然轻松。
不抄近道，因为读书营里提倡极致践行，慢就是快。稻盛和夫也说看似最累的自我奋斗才是成功的捷径。所以，我竟然梦里也本能选择一条看似拙，但更大概率走的通的路。
大老虎也许是自己预期的困难。“心有猛虎，细嗅蔷薇”，我心里的猛虎，也许就是自我怀疑，自我无法逾越的心理障碍，自己的层层顾虑，患得患失。可否自我超越就在于对这个老虎的驾驭。也许真的敌人不是别人，正是我自己，所以这个老虎才不是过份的大。
面对老虎，我为啥要逃到别处？因为虽然自己理智上想突破和改变，但潜意识上自己还是倾向逃避困难，遇到恐惧就退缩。而困难终将绕不过，它看我藏起来，就立马挤到我背后鞭策我。
05
这么一分析，你是不是觉得梦是如此聪明巧妙地帮我们从浅表的意识链接到深层次的潜意识，促使我们清晰明了地看清楚自己的内心世界呢？
有个重要的原则——无论什么光怪陆离的梦，梦中情绪一定是真实的，可以找到在真实生活中的映射。下次梦中感到恐惧害怕，或者兴奋喜悦，都可以联想下自己在现实生活中是不是有同样的情绪呢？
所以不必纠结梦离谱的情节，只需关注自己在梦中的情绪感受！通过情绪这个链条，把梦作为一种工具来认识你自己！
苏格拉底曾提出著名的命题——“认识你自己！”古希腊人认为“认识自己”才能富于智慧,得福免祸。 “认识你自己”更被刻在古希腊阿波罗神殿的石柱上，供世人瞻仰。
认识自己，就要心思敏锐，善于自我觉察，自我剖析，无论是借助梦，还是日常生活中的细节。而唯有清晰深刻的自我认知才使我们的奋斗有的放矢，也是顺利通往未来的一条必经之道！
愿自我觉察后的人生光芒四射！
