感恩sh中学为中考家长举办的巜如何缓解孩子考前压力》的专题讲座，让我有幸聆听了黄玉宇老师的分享。黄老师通过现场解答家长提问，互动体验以及认识自己是什么类型的家长等多个环节给我们上了一堂生动的关于爱，自然，生命力的课程，有了前面的铺垫最后老师把减压的方法和调节自己情绪的方法教给大家，每个人都有很大的收获。在现场一个模拟互动环节，老师需要一名志愿家长上台，第一遍没有一个人举手，第二遍时我勇敢冲上台协助老师完成展示，一是感恩老师的辛勤付出，二是希望能让在场的每一位家长更直观的学习。我自己也经由体验有更深的记忆和认识。
感恩在去会场路上wj妈妈的陪伴，感恩zk妈妈特别细心，在我上台时还给我拍了照片微信发给我。感恩讲座现场所有提问和参与互动的爸爸妈妈们，你们的敞开和分享让我照见自己，觉察自己。感恩黄老师在连续几天讲课声音嘶哑的情况下依然给我们sh中学的家长准备了一顿精神大餐。
感恩孩子同学家长对我的鼓励和赞美，我只是把讲座内容用简书整理了一下发到班级群里，没想到收获了这么多！很开心啊！
感恩今天早上妈妈做了拿手的摊馍，吃得美美的！
感恩阳光灿烂的周六时光让人心情也格外舒畅！
