1父亲送给孩子的三大礼物是：人生观：我爸爸认为什么是最重要的。自我形象：也就是自信，我相信我可以。性别认同：我喜欢我是一个女孩吗？我喜欢我是一个男孩吗？

2我们生的我们养的孩子的想法都不会和我们一样，我们还可以要求谁和自己一模一样呢？ 其实“不一样”不是问题，而是当我和你不一样时，你是如何对待我的？ 其实态度才是最重要的，而不是你的想法。

3很多父母是不明白自己和孩子为什么会变成熟悉的陌生人，然后很多父母就会找出一个理由：青春期叛逆。 只是这是真的吗？ 人类的天性就是渴望独立自主的。如果说青春期的独立自主就是叛逆，那你自己还是中年叛逆，老年叛逆呢。

4为什么我可以对别人的期待很低很低？因为我了解人性和深深地知道人性的阴暗面。比如，每个孩子的天性都是从心里上非常努力想让父母快乐，而我是信任他的，只是他的有限，总有些时候是做不到的。如果我对他的期待影响了关系，那我们要问：是我的期待重要，还是我们的关系重要？我的期待可不可以 我自己负责？如果是我，我会选择关系更重要。

5当你把手放在胸口时，妈妈就在这里，你不需要忘记她，因为曾经做过的都会留在这里，这份爱是死亡也夺不走的，是可以带进永恒的！

6愤怒是告诉你不喜欢，不愿意，不可以，这是你的生命力；内疚是因为爱，越内疚越是因为有很多爱；你愿意接纳你的愤怒和你的内疚吗？因为一边是你的生命力，一边是你的爱！

7孩子很小的时候就知道，我的存在本身就是有价值的，而不是因为我做了什么。我是独一无二的风景，古往今来都不曾有过像我这样的生命，如果我死了，这个世界永远都不会再有一个人他是我。

8如果这个时代就是这样，我就让我的孩子生活在这个时代里，同时又学习如何在这个时代里做自己。

9你不完美时，她爱你吗？她爱你，对吗？所以这份爱是远远超越头脑想象处理的完美的。即使她很会出招想让你满足她的期待，但当她发现这些招没有用的时候，她最后都是选择了爱，而不是完美！

10长大后还是缺乏安全感，有很多害怕怎么办？ 对于成人来说，首先要一边怕一边做，告诉自己我可以害怕，但我是可以做到的。然后去处理和妈妈的关系。

11这世间没有什么关系比夫妻关系，亲子关系更亲密的。那是什么让我们变得疏离？如果只有一个原因主导了这份关系，那会是什么？是爱吗？不是，是安全感！而安全感是身体来判断的，而不是你说的。

12人说话是经过自己的意识的，我们可以决定自己要说什么，不说什么。而如果我们学习了，知道了却做不到，那通常是因为我们就是第一个被伤害的孩子。我们是一个孩子的父母，同时我们又必然是他人的孩子，如果我们不能接纳自己，我们是无法接纳孩子的。

13我们给孩子安全感是为了让孩子应对分离去成为一个独立自主的人。作为妈妈，你允许你的孩子独立吗？

14在分离的过程，妈妈要让孩子体验到，妈妈和孩子的关系并不会因为分离和独立自主而受影响，妈妈需要通过很多的允许和肯定给孩子，我们每给孩子的爱多一分，孩子的安全感就增加一分。

15如何成为安全的父母呢？我那么爱孩子我怎么会不安全？是的，你不会害他，但你会伤他。

16我们爱孩子，但我们无法阻止孩子面对分离：上学，升学，被拒绝，搬家，分离等等。如果孩子无法面对分离，他永远无法成为一个独立自主的人。

17我们带着孩子出门，总是会遇见别人批评我们的孩子：不打招呼，太瘦，太胖啊，而很多时候我们都是在照顾成人的面子，却没有顾及到给孩子作为一个人的面子。

18如果你总是担心你的孩子，这就是在给孩子一种暗示：他不足够好，这个世界对孩子而言是不安全的。

最大的安全感就是相信自己能保护自己，别人能过的去的坎，我也能过去。

19控制就是明知道对方不愿意，还要让对方听我的，并为此出招。

如果妻子想要用性关系来控制丈夫时，婚姻的质量便会下降。妻子否定丈夫的性能力会伤到丈夫的尊严。对于丈夫来说，女性最大的温柔是在性关系中的体贴。

20我要用他（她）需要的方式来爱他（她），虽然我或许并不能够理解他（她）的需求。

萨提亚有一句很著名的话：好的夫妻关系是送给孩子最好的礼物。

21据说32万分之一的机率才会遇到你认为的刚刚好的婚姻（所以，你没有遇到你所认为的刚刚好的婚姻是正常的，而许多的看起来刚刚好的婚姻是需要智慧来经营的）。

22时间就是生命。对一个女人来说，她要知道你是否重视她，就是看你是否愿意给她时间，专注的陪伴她。

如果妻子不能给到丈夫感激、欣赏、崇拜，丈夫就会沮丧、生气、冷漠甚至会离开。

23在婚姻中讲对方父母容易是个导火索，那是因为，大多数人哪怕我不喜欢我的家，我也会保护它。

24人类的婚姻就是满足人类的天性，实现完整的身心灵上的连接。如果结婚一开始就不是敞开的，那真是需要默哀。