春天到来，气温回升，本该是个春暖花开的时候，却因为细菌大量的滋生，身体机能容易发生问题从而引发口腔溃疡。然而很多人都说，口腔溃疡是因为缺少维生素，多吃点水果就好了。真的是这样么?
为什么春季会更容易口腔溃疡?
精神压力大
春季容易使人犯困，易疲劳，加上不按时休息、熬夜到很晚、工作压力大、精神紧张等以及没有合适的饮食习惯，可能会使人内火过重，容易“上火”，肝火最容易旺盛，同时也容易诱发口腔溃疡。
肠胃道疾病
春季天气变暖，胃口也跟着变好，再加上春节的暴饮暴食，很多朋友都会有不同程度的消化不良等胃肠道疾病，这样就阻碍了维生素和营养物质的吸收，造成口腔物质匮乏，从而引起口腔溃疡。
免疫系统紊乱
如果是免疫系统紊乱引起的口腔溃疡，还可能伴随着外生殖器溃疡，皮肤出现痤疮，面部出现红斑、关节疼痛等现象。
因为天气变化多端，情绪上会出现急躁现象，患上虚火过旺，经常溃疡可以抓一下中药调理胃火。除此之外细菌病毒滋生最为活跃，时刻注意清洁口腔。
那吃什么有利于缓解口腔溃疡呢?
梨
梨是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因为它含有大量的维生素B，而维生素B非常有助于溃疡面的愈合。因此，口腔溃疡患者可以适当的多吃一些梨，对溃疡有很好的治疗效果。
葡萄
葡萄具有排毒的作用，不仅能清除肠胃中的垃圾，还能帮助预防口腔溃疡。
柿子
柿子能有效地治疗口腔溃疡，尤其是柿霜。将柿饼上的柿霜取下，用开水冲服或加入粥中服用，有助于治疗口腔溃疡。柿子不仅对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也有一定的作用。
桃子
桃子里面含有维生素B等多种营养元素，不仅可以很好地促进口腔溃疡的愈合，还可以起到延缓衰老的作用。要注意的是，桃子不可以多吃，因为容易导致肠胃疾病。
如何预防口腔溃疡?日常需要养成哪些习惯?
1、做好日常口腔护理，合理刷牙，不要让食物长期堆积在口腔，否则滋生细菌，会导致口腔溃疡，大家要坚持早晚刷牙的好习惯哦。
2、保证睡眠质量，劳逸结合，否则也会使免疫力下降，受到细菌的侵扰，从而导致身体的异常!
3、保持愉悦的心情，尽量分散自己的注意力，多参加兴趣爱好的团建活动。
4、注重饮食的合理性，保持清淡饮食，否则会导致口腔溃疡的加重!适量补充维生素B，对治疗口腔溃疡有好处。
5、因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘非常重要。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
溃疡长期不愈需及时就诊
口腔是人体抵御外界病菌入侵的第一道关卡，是咽喉要道的前哨。口腔溃疡发作后，如果溃疡处没有很快愈合，各种细菌病毒就可能通过患处蔓延到各处。反复出现口腔溃疡，长期经久不愈的口腔溃疡也要当心癌变的可能。
