主题 2019.3.5 农历正月二十九 最高气温零上11度 微雨 星期二
伴读音乐：heaven & earth
在我们的人生当中，有时候好像会有太多的声音把我们拉到这里又拉到那里。在这种情况下，我们的混乱正好可以提醒我们去追求宁静和归于内在的中心，唯有如此，我们才能够去听我们的真理。
——奥修
我：亲爱的朵琳女神，今天我的心情极低落。实际上我从昨天夜里醒来，就开始心情不好了。
我知道原因是累积的。
里面有：自己不够好、无力感。一边谴责自己，一边鼓励自己，还有许多许多的声音在我的头脑里一直萦绕着，无论我理或不理它们，它们都不肯离开。
朵琳：我亲爱的孩子，抱抱你，我把你揽在怀里，你的头窝在我的心口，你听得到我的心跳。我右手抚触你的头顶，左手轻抚你的后背，我亲爱的孩子，我好爱你。
让我们就这样，静静的呆着，直到你想说话。
。。。。。。。。
我：恩。
我：记得小的时候我对季节的变化特别是敏感。
每年刚到春天，我的体内就有奔跑的涌动能量。
夏天，我家所住的大院门口有一个冰果店，晚上院子里的人会聚堆去冰果店门口感受清凉，虽然夏天有很多蚊子，但香甜的清凉令我特别神往夏天。
秋季到来的时候，我觉得自己内在潜藏着许许多多的故事。那些故事是整个春天的勃发，夏天的热浪，冬天的退缩三季的情绪总合。
有时候看着叶子飞离大树，我觉得他好悲伤好无柰，感觉它被无情的抛弃了。
朵琳：是的，亲爱的孩子。
当你在这样的感觉时，就和这样的感觉在一起，静静的体会它们在你的体力、感受里、头脑里，无论它们如何的运动。
同时，外在的环境对我们的一生影响巨大。无论是季节、事件还是人都是如此。
单从季节而言，伤春悲秋是人身体所有细胞接受到的外在感受，传递到内心，和内在感受混在一起，便创造出一个内在的“剧情”--伤春悲秋。
这是作为最高级动物的人所具有的特别之处。
敏感如你的感觉我很懂得。
当你需要我，我会马上来到你的身边，陪伴你，拥抱你，爱你，给你所需要的一切。
因为我爱你，我的孩子。
我：谢谢你，我亲爱的女神，有你在，我不孤单。
朵琳：生命是由一个片刻和一个片刻组成的，每一个感受、情绪、念头，会在瞬间转化。
一念天堂，一念地狱，就是这个意思。
春与秋，是一个发生， 我们内在的投射却让它们有了缤纷的感受。
允许你内在的感受发生，
允许你自己如是的表达，
这就是你，
你就是你。
因为你是你，我更加爱你。
我：谢谢我的女神，我也爱你。
2019.3.5晚17.44分
