低质量的社交，不如高质量的独处。
有时候，处在一群人的狂欢中却倍感寂寞，一个人独处时反倒获益良多。
独处，能让我们停止无意义的消耗和透支，给自己一份清净和纯粹，做任何自己想做的事情。
独处不是孤独，而是一种选择。你怎样利用独处的时光，决定了你会成为怎样的人。
想真的变好的第一步，就是不回避自己的问题。
被真正的朋友指出痛处的恼怒和不悦，是因为年轻。
因为大多人做的事就是看你持续平凡丑恶而默不作声甚至夸赞。因为本质上你继续平凡丑恶，他们就能持续显得没那么差。
做朋友，在伤心失意时和取得成就时是要吹捧的。
但平时关系到了对你说“这个男人真的不行，你现在不快乐”“要瘦点哦，要健康，你父母就有高血压，你年纪也不小了”的人，远比下午茶吹捧你长得富态没有任何问题的，要给人更大安全感。
友人能在你流泪时陪伴三天三夜，你就该想想他说出的难听话有几分为你。
生活中的许多事，可以抱怨，但不能抱怨得太认真。
压力大的时候，抱怨交通、抱怨老板、抱怨收入、抱怨体重……
可以当作撒娇或自嘲；一旦抱怨得太认真，变成了愤恨就容易迷失——世上有太多不可爱，但也并未要求你去爱，请专注目标，爱你所爱。
因为抱怨多数也反映着自己的无能。。。你可以立刻炒了老板甩了男友，可你没有换到更好的底气，一方面愤怒于社会的不理想，一方面隐匿着自己的无能为力。
余生很贵，你总要先放下，然后重新开始。
我们许多人一生都背负着两个包袱：一个包袱里装的是“昨天的烦恼”，一个包袱里装的是“明天的忧虑”。
其实你完全可以选择另一种生活。
往后的日子，愿不后悔过去、不惧怕明天，读更多的书，行更远的路，轻装上阵，步履不停。追光的人，自己也会身披万丈光芒。
