目标：1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐！智慧多多！不计较！不抱怨！能够心平气和的说话！不着急！不上火！我俩不干架，不争吵！
2、不紧张，不焦虑，随时提醒自己是谁，是谁，是谁让你心情焦虑，是谁让你在对比，自己的意识保持平静，不浮燥，修炼自己的爱心，善心，慈悲心。让自己发自内心的开心快乐！
3、帮助桩友走出内心困境，让她感觉到力量。
4、帮助朋友把会计实务学好，从基本的知识开始。
5、每天坚持站桩让身体更好，希望自己可以带动更多人站桩，通过站桩可以改善自己的健康及家人健康！
6、帮助需要身体健康的人站桩！让更多的人得到健康！坚持站桩！站桩可以改变更多人！
7、帮助姑姑多销米，自己家加工不加油不打蜡不抛光，不用陈米，不破坏营养，希望我的大米可以给更多人带去健康！希望今年米销量比去年多一倍，达到1万斤。
1、站桩30分钟。
2、今天孩子感冒发烧咳嗽带她去中心医院，很巧又碰到了想看到的高连重大夫，普通大夫，但是不乱开药，不打针先吃药的原则，很感谢他。去的路上打了快车，司机说不收现金，即便收了现金还是要在滴滴付款的，有的司机就是不说，很感谢好心司机。
3、今天帮助朋友分析他老公的隐玩游戏，想让他站桩可是不听，自己气的难受，何苦呢，劝他还说非要改过来，庆幸自己学了空性。
4、同事要米还没要压价到最低，说好的来拉货嫌我做生意不接收机，影响了她的情绪，还不想来拉，最后还是没有来，又说他弟弟的不是，我最低价卖了还把我说一顿，但是我想这是我的种子，我还是要帮助她的，她说自己最近事情多抑郁症又来了，我劝了她，并且分享了种子法则，以前没学种子我会卖给她的，更不会去劝她，现在发现自己真是变了，随喜自己的发心帮助了她，也不是因为非要卖给她米，真是希望她心情好，转念想别人的好，有慈悲心宽容心就不会生气计较了。
5、朋友让我帮助她找个折叠的床，我打电话在群里发信息，最好找到了，感谢她给我种种子机会，同时希望她爸爸早日康复！
6、感谢今天支持我生意的人！希望我的米给你们带去健康。
7、感谢站桩老师的教导，自己需要好好学习，今天老师发了图片让我们辨认，虽然一眼看出来了，但是还是感觉不自信，还是自己的观察力不好，功夫没到家，老师让我观察每个人的气在哪?增加自己的能力。
8、感谢文丽姐把我带到种子课堂，感谢家桐姐提供服务让我们踏实的开心的学习！感谢伊文姐一路带领让我越来越知道空性是什么，怎么认识空性，理解空性，让自己不陷入事情里，让自己更加坚定的学习种子！祝福以上三位姐姐好人一生平安！祝福他们生活更加辛福快乐美满！
回向，希望我的所做所为回向给我的目标。
