允许情感流动

我们倡导积极向上的生活，希望人与人的沟通中总是充满正能量。当然，在这些前提下，只有好的正面的情感流动才是健康的。事实上是，人不可能100％正能量，总有负能量爆棚的时候，这时候是把不好的感觉屏蔽起来还是允许情感流动并感受它呢？很显然只有接纳坏情绪也是自己的一部分，允许它流动，我们才能更好的看见坏情绪，理解自己并治愈自己。

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