早起，冬日天冷不愿起床，但还是咬牙坚持，想去训练拳击，到体育馆碰到了宾哥，他喊我一起散步交流，我们互相谈了近况，他谈到拳击管理遇到的问题，比如教练员队伍有些懒散之风，对学生管理过于松懈，开会提出的决议没有很好的执行到位。
与九中管理相比，九中中层管理和班主任等都管的很精细，工作态度更相对负责些。与宾哥交流，我也谈到在九中工作近况，带武术队、外出学习机会增多，他建议我不要大意，先站好编制。边走边聊，散步健身，发现衡阳湘江风光带挺美的。
中午在家吃饭，午休后坚持去了瑛杰武道，跟杰哥谈了周末想做点事情，他安排我去武馆帮忙教学，我觉得也可以，边学边练，是可以促进武术事业发展的。下午训练练习了头顶翻、键子、侧空翻，观看了后手翻训练。杰哥创办武道馆有10年，其才干值得敬佩学习，希望可以一起共同进步！
