管理好你自己,让你的生命更加摇曳多姿!
我们用脚步丈量生命的长度,用思想丈量生命的宽度……你真的规划过生命的宽度吗?
我的身体不仅是用来展示的,更是用来体验和感受的
《礼记.大学》中有句话:格物致知,诚意心正;修身齐家,治国平天下。意思是告诉我们从自己做起,从小事做起,在身体和精神上先完善自己,再由己及彼,完善世界。
怎样管理和完善自己呢?每日三省吾身,反思得失,然后调整自己的言行举止。
管理好自己的身体。身体是革命的本钱,所以有一个健康的身体,是一切活动的前提。每天坚持做运动,自从跑了一年多步后,感慨多多:跑步跑出了灵感,跑出了身体健康,跑出了胸怀辽阔,跑出了幸福生活的内啡呔。坚持运动这句话深植我心。除了每日的跑步日课外,我还不断地尝试其他活动:骑车转遍周边县城,开阅自己的视野,丰富自己的阅历;跳广场舞,和自己的自卑羞怯说byebye;晃呼啦圈,把握自己腰摆动的节奏和频率;跳绳,看到比上次多跳了几个就欣喜若狂;贴墙倒立,锻炼自己的上肢力量,看到外甥能倒立行走真是有点羡慕嫉妒恨呀!做瑜伽动作,增强身体的平衡和柔韧性;忙的时候就是做几个深下蹲也是感觉很好的;爬树望远,增强了自己的胆量……每一次新的尝试,都有美妙的新感觉,每次新感觉都让自己心旷神怡。
管好自己的灵魂。没有灵魂的躯体只是一个无聊的看客,一具行尸走肉而已。身体与灵魂必须有一个在路上 。每天的阅读是我必不可少的精神食粮。哲学,心理学,文学诗歌,数学,英语……无不涉猎。我就像个杂食动物,贪婪地吞吃着各种美食。有输入也得有输出,哪怕是每天写上一段,甚至是只言片语,也是对自己生命的记录。我是一个粗枝大叶的人,不注意也不擅于观察人和事物,因此从去年开始坚持练习毛笔字,毛笔字成了我的日课,成了我生活的一个可或缺的音符。为什么有人一生致力于没用的事情上呢?因为爱,所以快乐!
活到老学到老,学到八十不算巧。我是一个驽钝之人,领悟道理如蜗牛速度,可笨难道就是不努力的借口吗?学项技术(待进行中),且填饱我这副肉身皮囊!不以善小而不为,不以恶小而为之,努力做一些举手之劳的好事,克制自己做损人不利己的坏事!逐渐完善、臻美自己。
我爱
这个丰富多彩的美丽世界
我因世界而美丽
我更爱
体验这个美丽世界的我
世界因我而迷人