❤️今日感悟
你和父母的关系怎样，存在着哪些问题和未完成的功课，那么都会体现在你日常的人际关系中。
我经常会觉察到有时候我对我的一位同事有着很多的期待与需求。比如说当我今天换了一个新发型时我会非常希望得到她的夸奖，或者当我想要让她为我叫一件事情时，她拒绝了我或者没有回应，那我就会生气对她产生评判和不满。这些情绪背后的需求其实都是来源于我对于母亲的需求。在母亲面前，我的内在小孩一直都是渴望被看见被夸奖，被满足和被照顾的。
以前我会非常抓取的想让母亲给予我爱与关注，看见母亲对妹妹很好给妹妹买东西而不给我买，我就会很生气并且觉得自己不值得被爱，自我价值感很低。现在这种对妈妈的抓取与需求虽然慢慢的被我清理掉了，但多少还是会有的，只是会体现在与同事的相处上。
所有关系的源头怎么也逃离不开与父母的关系上，可以在日常中保持觉察，看一看在与人交往中都会经常出现什么样的问题与情绪呢？这些经常出现的问题与情绪其实都是来源于你与父母关系的议题。
人生路漫漫，不断修行向内探索，我相信，当与父母的关系越来越好时，外界的一切也一定会变得越来越顺利喜悦的。
❤️每日感恩：
感恩今天神圣的光普照着我，疗愈着我，温暖着我。
感恩今天过的十分顺利，美好的事物一直在身边环绕着我。
感恩今天吃进去的食物滋养着我的身体，它们来之不易，我要倍感珍惜。
感恩地球上的花草树木，还有可爱的小动物，因为有这些小生灵的存在，丰富着我的生命充满了乐趣。
感恩我亲爱的家人，以及今天所有相遇之人，都是来丰富我的生命助我成长的有缘之人。我爱你们。
感恩最棒的我自己，每一天都在变得更好，无论我是谁，无论我什么模样，我都值得拥有一切美好。
