读完《学习力》，精读自己划线内容，思考下一本书《富兰克林自传》和下周计划

【旧知】

  每天花费太多时间去做一些紧急而不重要的事情，忽视了重要而不紧急的事情。

  【新知】

  现在我一步步剖析了自己真正想要的是什么？对自己的未来必须要现在去做的事情是什么？有没有制定短期目标和长期目标？努力在哪里？行动在哪里？

剖析自己现在拥有的和自己真正想要的是什么？ 

  1. 我想要的是在中山有200平方米以上的大房子（虽然现在有了自己90几平米的小房子，但是仅仅是有了容身之所）。要有独立的书房，有独立的健身房间。

  2. 我想要有一个健康的身体（因为工作的特殊性，每天会接触大量的病人），感受到了，才能真正懂得健康的重要性。

  3. 我想要有属于自己的标签（前几天家人问我：假如让别人给你定义一个标签，你希望是哪一个或者哪几个属于你的标签）。这几天我也在想这样的问题。我想要做读书达人、写作达人、影评达人

  对自己的未来现在必须要去做的是什么？

  1. 在没有可以等价交换的价值时候，做好自己的本职工作。

  2. 合理规划自己的时间，合理利用自己的时间。（现在每天晚上六点钟回到家中，时间是属于自己的）。每天努力提升，精进自己，提升自己核心技能。

  3. 健身跑步。在忙也要坚持锻炼，时间不会欺骗一个努力的人。

有没有为你自己制定短期目标和长期目标？

  1. 短期目标：一是要坚持锻炼，晨跑，尝试用一年时间减掉自己多余的脂肪，有一个好的体魄。二是要制定自己的微梦想 看了电影《遗愿清单》。学会制定自己一个一个的微梦想，然后制定合理计划和完成期限去完成执行。

  2.长期目标：一是不断精进自己，每天都要制定计划去完成 。二是计划用10年的时间去实现自己住200平米大房子的梦想，拥有300万的存款，有抗外界风险的能力。

努力在哪里？行动在哪里？

1. 每天坚持06:00起床，30分钟楼下小区跑步锻炼。

2. 每天07:00看书，阅读60分钟，记读书笔记。

3. 08:30上班到18:00下班，上下班途中可以听音频，中午有休息时间可以用来休憩片刻，然后有空闲，看一看群里发布内容，简书上读大咖和小伙伴们的文章。

4. 21:00阅读60分钟，写读书笔记。

5. 22:00和家人沟通总结今天所得，有哪些收获，想一样明天的工作计划

  6. 22:40准时睡觉